うつ病WEBライターの徒然なる日記

2023年

10月19日 結局気持ちが復活できなかった日

　昨日に引き続き、落ち込んだままの気分が続いています。
　薬も服用したのですが、あまり効果がなかったようで、何となく沈んだ気分で過ごしています。
　こうなると何もやる気が起きないので、横になってスマホで動画などを流しつつ、ボーっと過ごしました。

　原因は昨日のことだと分かっているんですが、だからといってどうすることもできず。
　仕方ないですから、しばらくこの気持ちが続くことを覚悟して、うまく付き合っていこうと思います。
　なんというか、仕事のことでここまで引きずってしまうのは、あまり良くないなと思うんですよね。

　でも、そう思ったところでどうにもできないから、病気なわけで。
　昨日の夜はそのせいか、変に眠りが浅く、何度も起きてしまいました。
　おかげで今になってかなり眠いです。

　うーん、やっぱりこういう気分の時は、ネガティブなことしか書けませんね。
　この日記を書き終わったら、横になって自然に眠くなるのを待つことにします。

　そんな感じの、今日の日記でした。
　それでは。