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2023年
10月8日 ボーっと過ごしてしまった日
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最近、夜の眠りが浅いというか、ちょくちょく起きてしまいます。
そのせいかボーっとしていることが多く、今日は眠気があるなかでボーっと過ごしていました。
やることが無いせいか、ボーっとしている時間が多い気がします。
とはいえ、それ以外は特に何か目立って悪いことはなかったかなと。
気分も変に落ち込むことなく、穏やかに過ごすことができました。
ちょっとやる気が起きず、ゲームなどはあまりできませんでしたが、それはまぁその日の気分ですし。
こうやって何もできなかったことを、その日の気分だからと思えるようになっただけ、前よりはマシですね。
前は、何もできないと何だか不安で焦ってしまっていましたし。
たまに日記を読み返していますが、抗うつ剤を貰う前は、かなり不安定だったなと自分のことならが思います。
薬に頼っているおかげで、今は穏やかな日が多く、非常に助かっています。
このまま少しずつ薬の量を減らしていければ、将来的には元に戻れるんでしょうかね。
とはいえ、焦らず少しずつ前進していこうと思います。
そんな感じの、今日の日記でした。
それでは。
そのせいかボーっとしていることが多く、今日は眠気があるなかでボーっと過ごしていました。
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このまま少しずつ薬の量を減らしていければ、将来的には元に戻れるんでしょうかね。
とはいえ、焦らず少しずつ前進していこうと思います。
そんな感じの、今日の日記でした。
それでは。
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