うつ病WEBライターの徒然なる日記

ラモン

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2023年

9月12日 ちょっと無理をしてしまった日

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 今日は昨日の疲れもあってか、とてもぐっすり眠れました。
 寝不足気味だったので、当然といえば当然かもしれませんが、まあとにかく眠れたので気分は普通くらいでスタート。

 新しい仕事の発注もきて、さっそく自分がやろうと思っていた量は確保することができました。
 しかし、その後でもう少し確保しようかどうか悩んでしまい、結局モヤモヤすることに。
 こういうところで、変に不安になってしまうのが良くないところです。

 もうやりたい分は確保したんだから大丈夫と開き直れればいいんですが、気になりだすと止まらないんですよね。
 ここから悪い思考のループに入らないだけ、前よりはマシなのかもしれません。
 でも、不安になるととても苦しいので、やめられるようになりたいです。


 そして仕事ですが、今日はちょっと無理をして明日やろうと思っていた分をやりました。
 時間的にできそうだったのと、明日を休みの日にしたいなと思ったので。
 でも、やっぱりやめておいた方がよかったかなと、今になって反省しています。

 なぜかというと、非常に疲れたからです。
 記事を一から作成するのは頭を使うので、無理に多くやると今の私にはかなり重労働になります。
 正直、この日記を書くのもさっきまでやめようかと思っていたくらいには疲れました。

 やはり今の状態で無理は禁物ですね。
 休みが欲しい時でも、次はもう少しうまく調整できるように反省を活かしたいと思います。

 そんな感じの今日の日記でした。
 それでは。




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