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新しい行動をとるとき
しおりを挟む新しい行動をとるときは、まずはその行動の目的や目標を明確にすることが大切です。目的や目標が明確になっていないと、行動を継続するのが難しくなります。
次に、その行動を実行するための計画を立てましょう。計画には、具体的な行動内容やスケジュール、必要な準備などを盛り込みます。計画を立てることで、行動を実行する際の不安や迷いを減らすことができます。
そして、行動を実行する際には、失敗を恐れずに挑戦することが大切です。失敗を恐れて行動を躊躇してしまうと、新しいことに挑戦する機会を失ってしまいます。
新しい行動をとるときは、以下のポイントを押さえるとよいでしょう。
目的や目標を明確にする
計画を立てる
失敗を恐れずに挑戦する
また、新しい行動をとる際には、以下のことにも注意が必要です。
無理をしない
周囲のサポートを利用する
無理をして新しい行動をすると、挫折してしまう可能性が高くなります。また、周囲のサポートを利用することで、新しい行動を継続しやすくなります。
具体的には、以下のようなものが挙げられます。
小さな目標から始める
行動を継続するモチベーションを高める
困ったときは相談する
新しい行動をとることは、不安や恐怖を伴うこともあります。しかし、失敗を恐れずに挑戦することで、自分自身の成長や新たな可能性を発見することができます。
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