注意欠陥多動性障害(ADHD)の日常

春秋花壇

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小説

途切れる物語、繋がらない私

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途切れる物語、繋がらない私

「ああ、まただ…」彩香は大きくため息をついた。目の前には、数行しか書かれていない原稿用紙。昨日から取り組んでいる小説の冒頭部分だ。テーマは決まっている。魔法学校に通う少女と、禁じられた魔法の力。ワクワクする設定のはずなのに、どうしても物語が続かない。

彩香はADHD、注意欠陥多動性障害を持っている。集中力が持続せず、気が散りやすく、衝動的に行動してしまう。それは日常生活だけでなく、大好きな小説を書くことにも大きな壁となっていた。

物語の構想は頭の中にたくさんある。魔法学校の壮大な風景、個性豊かな登場人物たち、そして手に汗握る魔法の応酬。しかし、いざ文章にしようとすると、頭の中のイメージが次々と逃げていく。

「まず、主人公の名前は…そう、リリア。リリアはどんな子だったっけ?確か、明るくて…ん?窓の外に猫がいる…」

彩香の視線は窓の外に釘付けになった。黒猫が日向ぼっこをしている。その姿を見ているうちに、リリアのことはすっかり頭から消えてしまった。

「猫って可愛いなあ。そういえば、前に読んだ猫の図鑑…」

また脱線してしまった。彩香は慌てて頭を振った。

「だめだめ、小説を書かないと。リリア、リリア…」

無理やり意識を原稿用紙に戻すが、一度途切れた集中力はなかなか戻ってこない。なんとか文章を書き始めても、すぐに別の考えが頭をよぎる。

「リリアは魔法の才能があるんだった。どんな魔法を使えるんだろう?火?水?それとも…あ、今日の晩ご飯なんだっけ?」

次から次へと湧き出る思考に、彩香は翻弄される。まるで、たくさんのラジオ番組を同時に聴いているようだ。どのチャンネルも気になるのに、一つに集中することができない。

過去にも何度も長編小説に挑戦したことがある。しかし、いつも途中で挫折してしまう。最初は意気揚々と書き始めるのだが、数日も経つと飽きてしまったり、他のことに気を取られてしまったりする。完成までたどり着けたことは一度もない。

「私には、長編小説なんて無理なのかな…」

彩香は落ち込んだ。物語を紡ぎ出すことは、彼女にとって何よりも楽しいことなのに、ADHDがそれを邪魔する。

そんな時、彩香はインターネットでADHDと創作活動について調べてみた。すると、同じようにADHDを持ちながらも、素晴らしい作品を生み出している作家がいることを知った。彼らは、集中力を保つために様々な工夫をしているらしい。

「タイマーを使う…?短い時間で区切って作業するのか。それなら、私もできるかも…」

彩香は早速タイマーをセットし、25分間だけ小説を書くことに決めた。タイマーが鳴ったら休憩し、また25分間書く。それを繰り返す。

最初はやはり集中が途切れることもあったが、以前よりはましだった。タイマーが鳴ることで、意識をリセットすることができたからだ。

数日後、彩香は初めて、小説の第一章を書き終えることができた。それは、彼女にとって大きな進歩だった。

もちろん、まだまだ課題はたくさんある。物語の構成を練ったり、登場人物の性格を深く掘り下げたりすることは、彩香にとって難しい作業だ。しかし、諦めずに工夫することで、少しずつ前に進むことができることを、彩香は実感していた。

彩香は、窓の外を眺めた。黒猫はもうどこかへ行ってしまったが、代わりに夕焼け空が広がっていた。空は様々な色に染まり、とても美しかった。

「私も、色々な方法を試しながら、私だけの物語を紡いでいこう…」

彩香はそう決意した。たとえ途切れ途切れでも、繋がらないと感じても、自分だけのペースで、自分だけの物語を書き続けていこうと。ADHDは彼女の一部であり、それを乗り越えるのではなく、付き合いながら、自分らしい表現方法を見つけていこうと、彩香は心に誓った。
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