注意欠陥多動性障害(ADHD)の日常

春秋花壇

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小説

「支えられる勇気」

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「支えられる勇気」

彩香は17歳、高校生。だが、普通の高校生ではない。彼女には「ADHD(注意欠陥・多動性障害)」がある。そして、それは毎日の生活において、ちょっとしたことから大きなことまで、彼女の世界をひっくり返す原因になっていた。

一日が始まると、まず起きることからが試練だ。アラームをかけても、何度もスヌーズを繰り返してしまう。起き上がっても、何を着るか迷いに迷い、ついに時間を大幅に過ぎてしまう。「早くしなくちゃ」という思いはあるのだが、体が思うように動かない。だんだんと焦りが増すが、それでもついつい目の前の細かなことに気を取られてしまう。

学校でも、先生の話は集中して聞けず、ノートに書いた文字も意味を成さずただの線や記号のようだ。授業中、何度も同じところで迷い、頭の中がぐるぐると渦を巻く。周囲の友達には普通のことが、彩香にはとても難しいことだった。

彼女はすでに、たくさんの努力をしてきた。自分で自己管理ノートを作り、リマインダーをセットし、効率的な時間の使い方を学ぼうとした。でもそれでも、ADHDが邪魔をする。どうしても、つまずいてしまう。時々、「私は他の人よりもダメなんだ」という思いがよぎる。

そんなある日、彼女は学校のカウンセラーから、「相談支援」や「居宅介護」について耳にした。「え、これって障害者手帳を持っている人だけが使えるものじゃないの?」彩香は驚いた。カウンセラーは微笑んで、首を振った。「いいえ、そうじゃないわ。彩香さんのように、日常生活に支障がある場合、サポートを受けられることがあるの。たとえば、相談支援なら、日常の困りごとを解決するために専門家に相談できるし、居宅介護なら、日々の生活をサポートしてくれる人が自宅に来てくれることもあるのよ。」

彩香は目を見開いた。今まで、こうした支援があるなんて知らなかった。しかも、自治体によっては利用が難しいところもある中で、彼女が住む都市部の地域では申請することができた。カウンセラーの勧めに従い、彼女の母親と一緒に申請をしてみた。すると、思ったよりもすんなりと支援が受けられることが分かった。

最初に訪れた相談支援の担当者は、彩香の生活について丁寧に聞いてくれた。学校のこと、家でのこと、日々感じる困難。そして、彼女がつまずいているポイントを一緒に探し、一つ一つ対策を考えてくれた。「あなたがどれだけ頑張ってきたか、よく分かりますよ。でも、もっと楽になってもいいんですよ」と担当者は言った。

支援を受けるようになってから、彼女の生活は少しずつ変わり始めた。居宅介護のスタッフが週に一度来てくれ、生活のリズムを整える手伝いをしてくれた。彼女の注意が散漫になりがちなときも、やさしく声をかけて集中を促してくれた。また、相談支援では月に数回、カウンセラーが生活の悩みを聞いてくれる時間が設けられており、そこでは自分の感情を整理するための方法や、ストレス管理についても学べた。

次第に彩香は、自分が無理をしなくても支えられる環境があることに気づき始めた。周りが見えないくらい、毎日を一人で戦わなければならないと思っていた彼女にとって、これは新しい発見だった。安心できる環境があることで、学校でも少しずつ落ち着きを取り戻し、授業に集中できる時間も増えてきた。

彩香は、この支援制度がもっと多くの人に広まってほしいと強く願った。「私みたいに、支援があることを知らずに苦しんでいる人がたくさんいるはずだ。」そう思うと、彼女は誰かに伝えずにはいられなくなった。誰もが自分のペースで、安心して毎日を過ごせる社会を目指して。

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