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小説
彩香の毎日
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彩香の毎日
私の名前は彩香。17歳で、注意欠陥多動性障害(ADHD)を抱えている。世間では、普通の高校生と同じように見られることが多いけれど、実は毎日が戦いだ。外からはわからない「易疲労性」という重いハンデを背負って生きている。
天気が悪くなると、いつもより体がだるく感じる。低気圧の影響で、頭が重くなるのだ。学校に着くと、教室のざわめきや、他の生徒たちの笑い声が私の脳に押し寄せてくる。すぐに脳疲労を感じる。人の声、机が引きずられる音、窓を叩く雨音——それらすべてがまるで音の洪水のように感じられ、息が苦しくなる。
10Kのお米を首から背中にしょっている感じ。
姿勢を保つことも難しい。授業中に椅子に座っていると、数分後には体が重たくなり、腰が痛くなる。注意を集中させようとしても、背中は丸まり、疲れがどんどん溜まっていく。教科書の文字がぼやけ、頭の中で考えがまとまらない。「大丈夫、頑張って」と自分に言い聞かせるが、その度に心身のエネルギーを消耗してしまう。
満足のいく睡眠を取ることもできない。夜、布団に入ると、さまざまな音や考えが頭の中を巡る。時計の針の音や、外から聞こえる車のエンジン音が耳に障る。静寂が訪れず、心が休まることがない。そのため、朝起きたときにはすでに疲れ切っていて、また新たな一日が始まると思うと、気持ちが沈んでいく。
学校では、周囲に合わせようと必死になっている。クラスメートが自然に振る舞う中で、私はいつも神経を擦り減らしている。授業中に友達とおしゃべりしていると、楽しそうに見えるけれど、私にとってはその間も「周囲に合わせなければ」と思い続けることがストレスだ。
休み時間になると、私の心は緊張でいっぱいになる。友達が楽しそうに笑い合っていると、心のどこかで孤独感が広がってくる。「もっと会話に参加したいけど、何を話せばいいのかわからない」。そんな思いが募り、ついには口を閉ざしてしまう。周囲の雰囲気を読み取ることが得意な私だが、それは逆に心を消耗させる要因でもあった。
クラスの中で、私と同じような悩みを抱える友達はいないかと探してみるが、なかなか見つからない。みんなが普通に見えるのに、どうして私だけがこんなに疲れるのかと思うと、涙が出そうになる。そんなとき、カウンセラーの言葉を思い出す。「あなたは自分のペースで進んでいいのよ」と、優しい声で励まされた。その言葉が心の支えになっていた。
放課後、友達と帰ることにした。彼女たちが何気なく話す言葉が、私にとっては難解なパズルのように感じられる。でも、少しでも一緒にいることで、心が安らぐ瞬間もある。「一緒にいるだけでいいんだ」と、自分に言い聞かせてみる。
家に帰ると、すぐに疲れがどっと押し寄せる。宿題をする気力もなく、ベッドに倒れ込む。目を閉じると、あの学校での出来事が次々と浮かんできて、自己否定感が広がっていく。「また失敗した」と自分を責める。けれど、心の奥では「もう少し頑張ってみよう」と願う自分もいる。
そんなある日、学校での出来事をつぶやくブログを始めてみることにした。自分の気持ちを言葉にすることで、少しでも楽になれるのではないかと思った。何かしらの気持ちを吐き出すことで、少しでも前に進めるのではないかと感じた。読者がいるかどうかわからないけれど、私自身の心の整理をすることができた。
ブログを書き続けるうちに、同じような悩みを抱える人たちからのコメントが届くようになった。「私も同じように感じている」と共感の声が寄せられると、少しだけ心が軽くなった。この世界には、私と同じように悩んでいる人がいるのだと知ることで、孤独感が少し和らいだ。
その日から、私は自分自身のペースで、ゆっくりと前に進むことを決めた。疲れた時は無理をせず、休むことを許す。時には自分の弱さを受け入れ、少しずつ成長していければと思う。私は私でいいのだと、自分に言い聞かせている。
この小説では、彩香の内面の葛藤や成長を描いています。感想はいかがでしょうか?
私の名前は彩香。17歳で、注意欠陥多動性障害(ADHD)を抱えている。世間では、普通の高校生と同じように見られることが多いけれど、実は毎日が戦いだ。外からはわからない「易疲労性」という重いハンデを背負って生きている。
天気が悪くなると、いつもより体がだるく感じる。低気圧の影響で、頭が重くなるのだ。学校に着くと、教室のざわめきや、他の生徒たちの笑い声が私の脳に押し寄せてくる。すぐに脳疲労を感じる。人の声、机が引きずられる音、窓を叩く雨音——それらすべてがまるで音の洪水のように感じられ、息が苦しくなる。
10Kのお米を首から背中にしょっている感じ。
姿勢を保つことも難しい。授業中に椅子に座っていると、数分後には体が重たくなり、腰が痛くなる。注意を集中させようとしても、背中は丸まり、疲れがどんどん溜まっていく。教科書の文字がぼやけ、頭の中で考えがまとまらない。「大丈夫、頑張って」と自分に言い聞かせるが、その度に心身のエネルギーを消耗してしまう。
満足のいく睡眠を取ることもできない。夜、布団に入ると、さまざまな音や考えが頭の中を巡る。時計の針の音や、外から聞こえる車のエンジン音が耳に障る。静寂が訪れず、心が休まることがない。そのため、朝起きたときにはすでに疲れ切っていて、また新たな一日が始まると思うと、気持ちが沈んでいく。
学校では、周囲に合わせようと必死になっている。クラスメートが自然に振る舞う中で、私はいつも神経を擦り減らしている。授業中に友達とおしゃべりしていると、楽しそうに見えるけれど、私にとってはその間も「周囲に合わせなければ」と思い続けることがストレスだ。
休み時間になると、私の心は緊張でいっぱいになる。友達が楽しそうに笑い合っていると、心のどこかで孤独感が広がってくる。「もっと会話に参加したいけど、何を話せばいいのかわからない」。そんな思いが募り、ついには口を閉ざしてしまう。周囲の雰囲気を読み取ることが得意な私だが、それは逆に心を消耗させる要因でもあった。
クラスの中で、私と同じような悩みを抱える友達はいないかと探してみるが、なかなか見つからない。みんなが普通に見えるのに、どうして私だけがこんなに疲れるのかと思うと、涙が出そうになる。そんなとき、カウンセラーの言葉を思い出す。「あなたは自分のペースで進んでいいのよ」と、優しい声で励まされた。その言葉が心の支えになっていた。
放課後、友達と帰ることにした。彼女たちが何気なく話す言葉が、私にとっては難解なパズルのように感じられる。でも、少しでも一緒にいることで、心が安らぐ瞬間もある。「一緒にいるだけでいいんだ」と、自分に言い聞かせてみる。
家に帰ると、すぐに疲れがどっと押し寄せる。宿題をする気力もなく、ベッドに倒れ込む。目を閉じると、あの学校での出来事が次々と浮かんできて、自己否定感が広がっていく。「また失敗した」と自分を責める。けれど、心の奥では「もう少し頑張ってみよう」と願う自分もいる。
そんなある日、学校での出来事をつぶやくブログを始めてみることにした。自分の気持ちを言葉にすることで、少しでも楽になれるのではないかと思った。何かしらの気持ちを吐き出すことで、少しでも前に進めるのではないかと感じた。読者がいるかどうかわからないけれど、私自身の心の整理をすることができた。
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その日から、私は自分自身のペースで、ゆっくりと前に進むことを決めた。疲れた時は無理をせず、休むことを許す。時には自分の弱さを受け入れ、少しずつ成長していければと思う。私は私でいいのだと、自分に言い聞かせている。
この小説では、彩香の内面の葛藤や成長を描いています。感想はいかがでしょうか?
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