注意欠陥多動性障害(ADHD)の日常

春秋花壇

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小説

拒絶過敏症の綾香

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拒絶過敏症の綾香

綾香は17歳の高校生で、どこにでもいる普通の女の子だ。しかし、彼女には他の人々とは少し異なる悩みがあった。それは、拒絶過敏症(RSD)という状態だ。彼女は、他人からの否定的な評価や拒絶に対して、異常に敏感に反応してしまう。小さな言葉でも、大きな影響を及ぼすことがあった。

ある日の放課後、綾香は家に帰ると、自分の部屋にこもった。学校での出来事が、心の中に大きな影を落としていた。友達と話しているとき、彼女が意見を述べた途端、友達の一人が「それ、変じゃない?」と冗談交じりに言った。周囲は笑っていたが、その瞬間、綾香は全身が凍りつくような感覚に襲われた。「変だ」と言われたことが、彼女の心に深く突き刺さったのだ。友達は冗談だったと後に謝ったが、彼女はその言葉を忘れることができなかった。

夕方、綾香はキッチンでお兄さんが夕食の準備をしているのを見かけた。彼は忙しそうに動き回り、時折イライラした様子を見せていた。綾香は少し不安になりながらも、手伝おうと声をかけた。しかし、彼は「今はいいから、ちょっと静かにしててくれ」と冷たく言い放った。その言葉は、綾香の心を一瞬で暗い海に沈めた。彼女は声を上げて泣いてしまった。

「どうしてそんなに弱いんだ、綾香!」とお兄さんが叱った。その言葉は彼女にとって、さらに大きな痛手だった。自分でもどうしてこんなに感情が爆発してしまうのか、理解できなかった。まるで自分が操り人形のように感じ、自分の感情をコントロールできないことに驚いた。

その晩、綾香は自分の部屋で泣きながら考えた。彼女は拒絶過敏症に苦しむ自分を責め、孤独感に苛まれた。自分がこのままではいけないと感じていたが、どうしたらいいのかわからなかった。

「人は変えられない。人の評価はその人の課題。」

その言葉が頭を巡る。自分の心を痛める人々は、彼女を傷つけるつもりはなかったのだ。ただ、彼女の敏感な心が、その言葉を過剰に受け取ってしまっただけなのだと理解し始めていた。

数日後、綾香は心の整理をつけるために、カウンセリングを受けることにした。初めてのカウンセリングルームは、静かで落ち着いた雰囲気だった。彼女はカウンセラーに、自分の感じていることや、拒絶過敏症のことを話し始めた。

「人は変えられない」とカウンセラーは優しく言った。「でも、自分の反応を変えることはできます。あなたの感情は、あなた自身のものです。」

その言葉を聞いたとき、綾香の心の中に少しの光が差し込んだように感じた。自分の感情を理解し、受け入れることができれば、他人の言葉に対する反応も変えられるかもしれない。彼女は少しずつ前を向くことを決心した。

日常生活の中で、綾香は自分の反応を見つめ直すことにした。お兄さんからの冷たい言葉や、友達の冗談をすぐに受け入れないように努めた。彼女は、自分の価値を見失わないように心掛けた。

ある日、友達との会話の中で、綾香は自分の意見を述べた。今までなら、拒絶されることが怖くて言えなかったことだった。しかし、彼女は勇気を出して言葉を口にした。友達が「それ、いい意見だね!」と賛同してくれたとき、彼女の心には大きな安堵感が広がった。

時間が経つにつれて、綾香は少しずつ変わっていった。自分の感情を受け入れ、他人の評価を過剰に受け取らないことができるようになっていた。彼女は、拒絶過敏症の影響を完全には消せなかったが、それを少しずつ克服する力を身につけていった。

彼女は、周りの人々が彼女をどう思っているかを考えるよりも、自分自身を大切にすることを選んだ。綾香は、自分が愛され、価値のある存在であることを信じることができるようになったのだ。

最後に彼女は、拒絶過敏症を持つ自分を受け入れ、自分自身を好きになった。そして、人生の中での拒絶を、今では学びの機会と捉えることができるようになったのだった。






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