注意欠陥多動性障害(ADHD)の日常

春秋花壇

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小説

カゴいっぱいの感情

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カゴいっぱいの感情

#注意欠陥多動性障害(#ADHD)

注意欠陥多動性障害(Attention Deficit Hyperactivity Disorder、ADHD)は、不注意、多動性、衝動性といった特徴が複合的に現れる発達障害のひとつです。

毎日信じられないような
大ポカをやる自分を許す
折り合いをつける
自分を育てる

自己容認🌺


彩香は17歳。ADHDの診断を受けているが、それが彼女の生活にどう影響しているのか、いまひとつよく分かっていない。注意力が散漫で、何度も同じ失敗を繰り返してしまう。それでも、彼女は自分の個性としてそれを受け入れつつある。日々、自己容認をテーマにして、ゆっくりと自分を育てている。

今日の目的は買い物だ。兄と一緒に出かける予定だったが、最初は兄が一人で行くと言い出した。「ちょっとスーパー行くだけだから」と言われても、彩香は駄々をこねて「私も行く!」と言って同行することにした。兄もまた発達障害を抱えており、アスペルガー症候群の特徴を持っている。二人は似たような特性を持ちながらも、互いに理解し合えないところも多い。

業務用スーパーに着くと、彩香は目の前に広がる商品に心が躍る。さまざまな品物が彼女を呼び込むかのように並んでいる。「これも必要、あれも必要」と、買い物カゴに次々と放り込んでいく。ジャガイモ、人参、玉ねぎといった必需品から、牛肉や鶏胸肉、魚、キノコ類まで。頭の中で献立を組み立てるというよりも、目に入ったものをその場の勢いで手に取っていくのだ。

「おいおい、何をそんなに買ってるんだ」と、兄が驚いたように彩香を見ている。だが、彩香は気にせずに買い物を続ける。気付けばカゴはいっぱいになり、さらに新たなカゴを手に取っている。

すると、兄は「俺、もう無理だ」と言って、現金2万円を彩香に手渡し、その場を去ってしまった。彩香には少しショックだったが、彼女は冷静さを保って買い物を続ける。結局、砂糖と麦茶を買い忘れて別の店に立ち寄ることになったが、それでも自分が欲しかったものはすべて手に入れた。

家に帰り、彩香は買い物袋を一つずつ開けながら思った。「こんなに買い込んでしまったけど、これでいいのだろうか」。合計で24464円も使ったが、これで何日持つのかは見当もつかない。YouTubeで安い食材の見つけ方を学んだばかりだったのに、いざとなると必要なものを買うことに集中してしまい、衝動買いを防ぐことができなかった。

「やっぱり私は、こういうところで失敗しちゃうんだよな」と自分に言い聞かせながら、彩香は落ち込んだ。しかし、それでも彼女は自分を責めないことに決めていた。日々の生活で失敗や後悔をすることはあっても、そこから少しずつ学び、自分を育てていくことが大事なのだと信じている。

自己肯定感は時々ダダ下がりする。それでも、彩香は心の中でつぶやいた。「まぁ、いいか。これも必要な出費だと思えば、無駄じゃないよね」。彼女にとって大事なのは、たとえ何度失敗しても、そのたびに立ち直り、また新しい一歩を踏み出すこと。今日もまた、彩香は自分に小さな許しを与え、新しい明日を迎える準備をしていた。






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