注意欠陥多動性障害(ADHD)の日常

春秋花壇

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発達障害民、生きづらい理由

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発達障害民、生きづらい理由

公園の小道を歩きながら、私はふと立ち止まった。午後の柔らかな日差しが心地よく、周りの緑が私の心を和ませている。しかし、心の奥にはいつも何かが引っかかっている。それは、私が周囲とどこかうまく噛み合わないことへのもどかしさだった。

発達障害を抱える私は、自分の特性を理解しながらも、周囲の「普通」の人々に溶け込むのが難しいと感じていた。彼らは年相応に狡賢く、状況を上手く読み取って立ち回ることができる。対して、私は素直で正直すぎるところがある。潔癖なほどの正義感が、自分を苦しめることもしばしばだ。

「所詮、私は発達障害民だから…」と自分を呪うように考えるが、それと同時に、その純粋さが魅力的であることも理解している。周囲の人々がどんなに偉くても、自分が納得しないことにはYESと言わない芯の強さがある。それは、私の誇りでもあった。

「しなやかさが欲しい」と心の中でつぶやいた。周りに合わせることができない自分が、時には悔しいと感じる。公園でのひとときが、私に少しの安らぎを与えてくれる。

その時、目に留まったのは、自転車でやって来た作業服を着た男の人だった。彼は水道の前で手を丁寧に洗っている。思わずその姿に目を奪われた。なんてえらい人なんだろう。こんな小さなことでも手を抜かないのだ。

男の人は手を洗った後、立ち止まってお弁当を取り出した。公園の水道の前に立ち、お弁当を食べ始める。私はその様子を見ていた。彼はお弁当を3回ほど嚙んで、持ってきた水筒のお茶で流し込む。その動作がとてもシンプルで、何気ない日常の一部のように思えた。

「ああ、なんだか無邪気だな」と感じる。彼は普通の人かもしれないけれど、その素直な姿が私にはとても心地よい。無駄のない行動、そして飾らない振る舞い。そこには、強さがあった。私は彼に、自分が求めていた「しなやかさ」を見出した。

そんな彼を見つめながら、自分の思考がめぐる。発達障害を抱える私が感じる生きづらさは、時に周囲の期待に応えられないことから来ている。しかし、彼のような人たちが持つ素朴さや誠実さは、私に新たな視点を与えてくれる。もしかしたら、自分の特性を受け入れることが、しなやかさにつながるのかもしれない。

彼が食べ終わるのを見届けて、私は少し勇気をもらった気がした。公園の空気が、どこか優しく私を包み込む。発達障害の特性が私を特別にし、同時に人間関係の中で生きづらさを感じる要因となっている。それでも、私の持っている芯の強さや正直さは、私の魅力でもある。素直に自分を表現できること、そして他者を理解しようとする姿勢。それらを大切にしていきたいと思った。

男の人は立ち上がり、軽やかな足取りで公園を後にする。その背中を見送りながら、私は心の中でつぶやく。「ああ、しなやかさが欲しい。でも、今の自分を愛することも大切なんだ」と。

発達障害を抱えながらも、私は自分らしく生きていく。少しずつ、心の中の葛藤を乗り越え、より良い自分を見つけていく。公園の散歩は、そんな小さな一歩を踏み出すための場所なのかもしれない。人々の何気ない日常の中に、私の気持ちが共鳴する瞬間がある。それが、私にとってのしなやかさにつながるのだと、心から思った。
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