注意欠陥多動性障害(ADHD)の日常

春秋花壇

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小説

彩香の戦い:RSDと共に

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「彩香の戦い:RSDと共に」

17歳の彩香は、ADHD(注意欠陥多動性障害)を抱えながら日々を生きている。しかし、彼女の障害にはもう一つ厄介な要素があった。それは「RSD」、反射性交感神経性ジストロフィーとも呼ばれる「拒絶過敏症」だった。この障害により、批判や拒絶に対して、彩香は過度に感情的になってしまうことが多かった。

特に学校では、先生や友達からの何気ない指摘やアドバイスですら、彩香にとってはまるで心をえぐられるような痛みに変わってしまう。言われた瞬間、心の中で「また怒られた」「私はだめなんだ」と感じ、目の前が真っ暗になるような気持ちが押し寄せる。そんなとき、彼女はコントロールできないほどの怒りや絶望に包まれることがあった。

その日も、クラスメートとの何気ない会話がきっかけで彩香は感情の嵐に巻き込まれていた。友達がちょっとした指摘をしただけだった。「彩香、また宿題忘れてたよね。気をつけた方がいいよ」――それは優しさからの言葉だったが、彩香にとっては違った。「どうしてそんなこと言うの!」と心の中で叫びたくなる。言葉が自分の弱さを突くように感じ、涙がこみ上げてくるのを必死に抑えた。

しかし、かつての彼女ならそのまま怒りを爆発させ、友達に向かって逆ギレしてしまっていただろう。傷つけられたと感じると、自分でも抑えられない激しい感情が湧き上がり、「あんたのせいで私は傷ついた!」と他人を責めてしまうことが何度もあった。

しかし、最近になって彩香はRSDという概念を知ることができた。それは、彼女にとって大きな転機だった。この強烈な感情の嵐が、単に自分の性格の悪さや人間関係の未熟さに起因するものではなく、障害による特性であることを理解したのだ。それはまるで、長年背負っていた重荷が少し軽くなったような感覚だった。

「私が感じているこの痛みは、普通じゃなかったんだ」

彩香はその事実を知ることで、初めて自分を少し許すことができた。これまでは、怒ってしまうたびに「自分が悪い」「私は他人を傷つけてばかりだ」と自己嫌悪に陥っていた。しかし、RSDを知ったことで、自分の感情のコントロールが難しいのは性格の問題ではなく、ADHDの一部であることがわかったのだ。

もちろん、知識だけでは日々の困難が消えるわけではなかった。彩香はまだ、時折感情が爆発しそうになることがあった。しかし、彼女は前向きにその問題に取り組む決意を固めた。まずは、感情の嵐を少しでも軽減するために、認知行動療法(CBT)を始めた。それは、自分の思考パターンや感情の流れを意識的に観察し、コントロールするための訓練だった。最初は難しかったが、少しずつ「どうしてこんなに怒っているんだろう?」と立ち止まって考えることができるようになった。

さらに、彩香は医師の勧めでリスパダールという薬を服用することにした。それは、感情の不安定さを抑えるための薬だった。最初は薬に頼ることに抵抗があったが、次第にその効果を実感し始めた。感情が爆発しそうになる瞬間でも、以前より冷静でいられることが増えてきたのだ。

学校では、以前なら避けていたクラスメートとのグループ活動にも少しずつ参加できるようになった。誰かが自分に対して厳しい言葉をかけても、すぐに反応せず、一度深呼吸してから返事をするように心がけた。もちろん、完璧にはいかない。時には泣いてしまうこともあったし、感情が抑えられなくなることもあった。でも、彩香は確かに成長していた。

「これまでの私なら、もっと早く爆発していた」

そう思うたびに、彩香は少しずつ自信を取り戻していった。RSDを理解したことで、彼女は自分に対しても、周りの人に対しても優しくなれるようになった。特に「他人の指摘で傷ついてしまう自分」を受け入れることができるようになり、感情が落ち着くまで少し時間をかけることで、衝動的に行動することを避けられるようになった。

彩香は、これからも自分の特性と向き合いながら生きていく。ADHDやRSDは彼女にとって生涯続く課題かもしれないが、彼女はそれを乗り越えるための手段を手に入れた。そして、周りの人々を傷つけることなく、自分自身も傷つかないために、これからも努力を続けていくのだ。

「私は自分を責めない。それが、私の成長の第一歩だ」

彩香はそう心に誓い、新しい日々を歩み始めた。自分らしく生きるために、彼女はこれからも前を向いて進んでいく。








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