注意欠陥多動性障害(ADHD)の日常

春秋花壇

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小説

彩香のSNSと現実のギャップ

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「彩香のSNSと現実のギャップ」

彩香は17歳の高校生で、SNSのフォロワーが11,649人もいる。画面に映る彼女の姿は明るく、元気で、常に笑顔だった。投稿する写真や動画には、いつもたくさんの「いいね」がつき、コメントも絶えず寄せられる。彼女のSNSの第一印象は完璧だった。おしゃれで可愛く、人気者のように見える彩香。しかし、その裏側には、誰にも見せたくない本当の自分がいた。

彩香は注意欠陥多動性障害(ADHD)を抱えており、日常生活で様々な困難に直面していた。彼女は、集中力が続かないため、学校の授業中も先生の話を最後まで聞けないことが多い。友達と話している時も、相手の話が途中で頭から抜けてしまい、自分でもどう反応すればいいのかわからなくなることがある。

「彩香ってすごく社交的だよね!」と友達から言われるたび、彩香の胸はぎゅっと痛んだ。彼女は社交的に見せることが得意だったが、本当はいつも自分の中に不安と葛藤を抱えていた。

フォロワーが増えるたびに、彩香は自分にプレッシャーを感じ始めていた。SNSでは完璧な自分を演じなければならないという意識が強くなり、少しでも弱さを見せることができなかった。「もし本当の自分を見られたら、みんなが失望してしまうかもしれない」という恐怖が常に彼女を苦しめていた。

ある日、彩香は学校で友達と話しているときにふと立ち止まってしまった。話の途中で、何を言っているのか理解できなくなったのだ。友達は心配そうに「大丈夫?」と尋ねたが、彩香はただ笑顔で「うん、大丈夫」と答えるしかなかった。心の中では、自分がどれだけ周りの期待に応えられないかを痛感していた。

その夜、彩香は布団をかぶって泣いていた。「なんで私はこんなに弱いんだろう。みんなみたいに普通に生きられないのがつらい……」彼女は自分の感情を抑えることができず、涙が止まらなかった。SNSでは完璧な自分を演じているが、現実の自分は全く違う。そう思うたびに、彩香は自分を責めてしまう。

フォロワーが11,649人もいる彩香だが、その数字は彼女にとって重荷でしかなかった。フォロワーが増えるごとに、彼女は自分のイメージを守るために、ますます無理をしなければならないと感じていた。SNSでの「いいね」やコメントは彼女にとって一時的な安心感を与えるが、それが終わるとすぐに不安が押し寄せてくる。

「もうこんな生活は耐えられない……」彩香はそう思いながら、ふとスマホを手に取った。何気なくSNSを開き、自分の投稿を見返してみた。そこには笑顔の自分が映っている。しかし、その笑顔はどこか作り物のように感じられた。

彩香は思い切って、今までの自分をさらけ出すことに決めた。彼女はSNSに新しい投稿を作成し、こう書いた。

「みんなに伝えたいことがあります。私のことを完璧だと思ってくれているかもしれないけど、実は私は注意欠陥多動性障害(ADHD)を持っていて、毎日がすごく大変です。みんなと同じようにできないことが多くて、すごく悩んでいます。それでも、私は自分らしく生きていきたいって思っています。これが本当の私です。」

投稿を公開した瞬間、彩香は心が軽くなった気がした。今まで隠していた自分を正直に表現できたことで、少し解放されたような気持ちになった。

その後、彩香の投稿にはたくさんのコメントが寄せられた。「彩香の勇気に感動しました」「私も同じような経験をしていて、あなたの言葉に救われました」など、彩香を応援する声が次々と届いた。彼女は初めて、SNSを通じて本当の自分を受け入れてくれる人たちがいることに気づいた。

それからというもの、彩香は少しずつ自分らしさを取り戻していった。完璧な自分を演じるのではなく、ありのままの自分を受け入れ、発信していくことができるようになった。そして、フォロワーとの関係も、以前よりも深く、誠実なものへと変わっていった。

彩香は今もSNSを続けているが、以前のようなプレッシャーを感じることは少なくなった。彼女は、自分が誰であるかを大切にしながら、少しずつ成長していく道を歩んでいた。そして、何よりも、自分の内なる痛みを理解してくれる人たちがいることに感謝していた。






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