注意欠陥多動性障害(ADHD)の日常

春秋花壇

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小説

発達障害と人間関係のトラブル

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発達障害と人間関係のトラブル

彩香は17歳の高校生。彼女は自分が発達障害を持っていることを理解しているが、周囲との人間関係でトラブルを起こす理由を考えることが多かった。彼女は自分自身の特性を整理し、それがどのように人間関係に影響を与えているのかを深く掘り下げてみることにした。

ADHDの影響
彩香は自分がADHDであることを知っていた。これが彼女の人間関係にどのように影響しているのか、彼女は思いを巡らせた。

相手の話を聞けない
教室で友達が話しかけてくると、彩香はしばしば注意がそれてしまう。彼女の頭の中には、別の考えや感情が渦巻いており、相手の話を理解するのが難しい。友達が不満を持つのも無理はない。

衝動的な行動
友達が話しているとき、彩香は自分の意見を急に言いたくなってしまう。「それ、私も思った!」と叫んでしまい、場の雰囲気が気まずくなることもしばしば。彼女はその瞬間の楽しさに気を取られ、周りの空気を読むのを忘れてしまう。

感情の起伏が激しい
彩香は喜びや悲しみを強く感じるため、些細なことでも感情が高ぶってしまう。友達が冗談を言ったとき、彼女が笑うのも束の間、すぐに不安や孤独を感じることがある。その感情の波に周囲が振り回されるのは、彼女自身も辛い。

ASDの影響
一方、彼女はASDの特性についても考えた。

柔軟な考えができない
学校でのグループ活動では、意見が合わないときにどうしても譲れない部分がある。彼女は自分の考えに固執し、他の意見を受け入れられないことが多い。そのため、友達との摩擦が生まれやすい。

プライドが高く見える
彩香は、自分の意見に自信を持っているが、その態度が周囲にはプライドが高く見えるらしい。友達は、彼女が冷たく感じると言うこともあった。彼女にはそんなつもりはないのに、自分の意見を貫くことが時に誤解を招いてしまう。

怒りのコントロールが苦手
不満や苛立ちを抱えると、感情が高まってしまう。彼女は声を荒げたり、無視したりしてしまうことがある。周囲は戸惑い、彩香自身も後悔する。その感情の波にどう向き合うかが、彼女にとっての課題だった。

共通する特徴
彩香は、ADHDとASDに共通する特性についても考えを巡らせた。

パーソナルスペースへの侵入
彼女は、相手のパーソナルスペースにズカズカと踏み込むことがある。興味を持った相手に近づきすぎて、驚かせてしまったり、嫌がられたりすることもあった。その結果、友達との距離ができてしまうことが悩みの種だった。
ある日、彩香は学校の帰り道、ふと思った。「人間関係は難しいけれど、理解し合うことが大切なんだ」と。彼女は、自分の特性を受け入れ、どうすれば他人とより良い関係を築けるかを模索し始めた。

まずは、自分の気持ちを言葉にしてみることから始めることにした。「私はこう感じている」と友達に伝えることで、少しでも理解を得られればと思った。彼女は、勇気を持って一歩を踏み出すことに決めた。どんなに小さな進歩でも、彼女にとっては大きな意味を持つのだ。






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