注意欠陥多動性障害(ADHD)の日常

春秋花壇

文字の大きさ
上 下
171 / 292
小説

ADHD: 一生治らないのだから発達特性を知ってつきあっていこう

しおりを挟む
ADHD: 一生治らないのだから発達特性を知ってつきあっていこう

17歳の彩香は、ADHD(注意欠如・多動症)と診断されてからもう数年が経っていた。最初はその意味も分からず、ただ周りと違う自分が嫌でたまらなかった。学校では授業中に集中できず、宿題を忘れがちで、先生に怒られることが多かった。友達と遊んでいても、自分だけ話の内容についていけなかったり、何かに夢中になると周りが見えなくなったりすることがしばしばだった。

彼女の家族は最初、彩香の行動に戸惑い、どう対応すればいいのか分からなかった。しかし、母親が一生懸命に調べ、ADHDについての理解を深める努力を続けてくれた。彩香自身も、自分の発達特性を知ることが重要だということに気づき始めた。病院でのカウンセリングや、同じような特性を持つ子供たちとのグループセッションが助けになった。

ある日、彩香は学校の図書館で偶然見つけた本に心を奪われた。その本は、ADHDを持つ人々の成功談や、日常生活での工夫について書かれていた。彩香はその本を手に取り、一気に読み進めた。そこには、自分と同じように苦しみながらも、自分の特性を受け入れ、工夫しながら生きている人々の姿が描かれていた。

「自分を知り、工夫することが大切なんだ」と彩香は思った。その日から彼女は、自分の発達特性についてもっと深く知ることを決意した。彼女はまず、自分が何に興味を持ち、何が得意で、何が苦手なのかをじっくり考えた。そして、母親と一緒に計画を立て、日々の生活を少しずつ改善していくことにした。

彩香は、毎朝のルーティンを決めることから始めた。起床時間や準備の手順を具体的に決め、タイマーを使って時間を管理するようにした。これにより、学校へ行く準備がスムーズになり、遅刻することが減った。授業中は、注意が散漫にならないように、ノートにメモを取る習慣をつけた。重要なポイントを書き出すことで、内容を理解しやすくなった。

また、彩香は自分が興味を持っていることに時間を割くことも大切だと気づいた。彼女は絵を描くことが大好きで、その時間を大切にすることで、ストレスを発散し、集中力を高めることができた。絵を描くことは、彩香にとってのリフレッシュタイムであり、自己表現の手段でもあった。

友達との関係も、彩香は少しずつ変えていった。自分の特性を理解してくれる友達を大切にし、無理に大勢のグループに入ろうとしないことにした。少人数での交流を楽しみ、自分のペースでコミュニケーションを取ることを心がけた。その結果、彩香は少数ながらも深い信頼関係を築ける友達を得ることができた。

高校生活も後半に差し掛かると、彩香は進路について真剣に考えるようになった。自分が何をしたいのか、どんな職業が向いているのかを考える中で、彼女は「人の役に立ちたい」という気持ちが強いことに気づいた。自分がADHDという特性を持っているからこそ、同じような悩みを抱える人々の力になりたいと思うようになった。

そこで彩香は、カウンセラーになることを目指すことに決めた。大学で心理学を学び、将来的にはADHDや他の発達障害を持つ人々の支援をする仕事に就きたいと思ったのだ。彩香の母親は彼女の決意を聞き、心から応援してくれた。「あなたならきっと、たくさんの人を助けることができるわ」と母親は言ってくれた。

彩香は、自分の特性を知り、それに合わせて生きていくことができれば、一生治らないと言われるADHDとも上手に付き合っていけると実感した。彼女の未来にはまだ多くの挑戦が待っているだろうが、彩香は自分の道を信じ、自分らしく生きていく決意を新たにした。

終わりに
17歳の彩香の物語は、ADHDという発達特性を持つ人々が、自分自身を知り、受け入れ、工夫しながら生きていく大切さを教えてくれる。彼女のように、自分の特性を理解し、適応することで、多くの人がより充実した人生を送ることができるだろう。








しおりを挟む
感想 0

あなたにおすすめの小説

かあさんのつぶやき

春秋花壇
現代文学
あんなに美しかった母さんが年を取っていく。要介護一歩手前。そんなかあさんを息子は時にお世話し、時に距離を取る。ヤマアラシのジレンマを意識しながら。

父親が再婚したことで地獄の日々が始まってしまいましたが……ある日その状況は一変しました。

四季
恋愛
父親が再婚したことで地獄の日々が始まってしまいましたが……ある日その状況は一変しました。

“K”

七部(ななべ)
現代文学
これはとある黒猫と絵描きの話。 黒猫はその見た目から迫害されていました。 ※これは主がBUMP OF CHICKENさん『K』という曲にハマったのでそれを小説風にアレンジしてやろうという思いで制作しました。

生きる

春秋花壇
現代文学
生きる

友達の母親が俺の目の前で下着姿に…

じゅ〜ん
エッセイ・ノンフィクション
とあるオッサンの青春実話です

BL団地妻-恥じらい新妻、絶頂淫具の罠-

おととななな
BL
タイトル通りです。 楽しんでいただけたら幸いです。

日本史

春秋花壇
現代文学
日本史を学ぶメリット 日本史を学ぶことは、私たちに様々なメリットをもたらします。以下、そのメリットをいくつか紹介します。 1. 現代社会への理解を深める 日本史は、現在の日本の政治、経済、文化、社会の基盤となった出来事や人物を学ぶ学問です。日本史を学ぶことで、現代社会がどのように形成されてきたのかを理解することができます。 2. 思考力・判断力を養う 日本史は、過去の出来事について様々な資料に基づいて考察する学問です。日本史を学ぶことで、資料を読み解く力、多様な視点から物事を考える力、論理的に思考する力、自分の考えをまとめる力などを養うことができます。 3. 人間性を深める 日本史は、過去の偉人たちの功績や失敗、人々の暮らし、文化などを学ぶ学問です。日本史を学ぶことで、人間としての生き方や価値観について考え、人間性を深めることができます。 4. 国際社会への理解を深める 日本史は、日本と他の国との関係についても学ぶ学問です。日本史を学ぶことで、国際社会における日本の役割や責任について理解することができます。 5. 教養を身につける 日本史は、日本の伝統文化や歴史的な建造物などに関する知識も学ぶ学問です。日本史を学ぶことで、教養を身につけることができます。 日本史を学ぶことは、単に過去を知るだけでなく、未来を生き抜くための力となります。 日本史の学び方 日本史を学ぶ方法は、教科書を読んだり、歴史小説を読んだり、歴史映画を見たり、博物館や史跡を訪れたりなど、様々です。自分に合った方法で、楽しみながら日本史を学んでいきましょう。 まとめ 日本史を学ぶことは、私たちに様々なメリットをもたらします。日本史を学んで、自分の視野を広げ、未来を生き抜くための力をつけましょう。

イクォール

おにぎり
現代文学
ユウスケとアヤは、些細なことでじゃれ合うような関係だった。 ある日、ユウスケはアヤをからかった後、機嫌を直させるためにお気に入りのパン屋へ誘う。 焼きたてのクロワッサンを食べながら過ごす時間は、彼にとってかけがえのないものだった。 しかし、その幸せな瞬間は突然終わりを迎える。

処理中です...