注意欠陥多動性障害(ADHD)の日常

春秋花壇

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アカシジア

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アカシジア

彩香は17歳の普通の高校生だった。友人と過ごす時間や、勉強に励む日々。けれど、その日常に影を落としていたのがアカシジアだった。足のむずむず感は日常の何気ない瞬間に襲ってくる。特に夜、ベッドに横たわると、その感覚は一層強まる。まるで体の中を小さな虫が這い回っているかのような不快感。それが彩香の日常だった。

症状との戦い
医師から処方された薬を飲んでも、その感覚は一時的にしか和らがなかった。夜も満足に眠れず、学校での集中力も落ちていった。友達と笑い合う時間も、足の不快感が後ろで囁くように彼女を悩ませた。どんなに明るく振る舞っても、その陰には常にアカシジアの影があった。

ありのままでいいよ
ある日の放課後、彩香は親友の美咲とカフェで過ごしていた。コーヒーの香りが漂う店内で、美咲は彩香の疲れた表情に気付いた。

「彩香、最近元気ないけど、どうしたの?」

彩香は一瞬迷ったが、美咲の優しい瞳を見て、全てを話すことに決めた。アカシジアのこと、足のむずむず感で苦しんでいること、薬が効かないこと。

美咲は黙って聞いてくれた。そして、穏やかに言った。

「彩香、辛いよね。でも、無理しなくてもいいんだよ。ありのままの自分を受け入れることも大事だよ。」

その言葉は彩香の心に深く響いた。今まで無理に症状を隠して、普通のふりをしていた自分を思い返した。美咲の言葉が、少しだけ心を軽くしてくれた。

断薬の決意
彩香は医師と相談し、薬を一旦やめてみることを決意した。薬が効かないのなら、ありのままの自分と向き合おうと。最初は不安だったが、徐々に体が薬に頼らずに過ごすことに慣れていった。

新しい日常
薬を断つことで、足のむずむず感は完全には消えなかったが、心の持ちようが変わったことで、少しずつ受け入れることができるようになった。彩香は、ストレッチやマッサージなど、自分でできる対処法を見つけていった。

学校では、友達にも正直にアカシジアのことを話した。最初は驚かれたが、みんなは理解を示してくれた。授業中に足がむずむずしても、周りの目を気にせずに席を外すことができるようになった。自由になったことで、彩香は以前よりも自分らしく過ごせるようになった。

心の平穏
ある晩、彩香はベッドに横たわり、ゆっくりと深呼吸をした。足のむずむず感はまだそこにあったが、それでも心は以前よりも穏やかだった。美咲の言葉を思い出し、ありのままの自分を受け入れることがどれだけ大切かを再認識した。

「もう、無理しなくていいんだ。ありのままで。」

彩香は自分自身にそう言い聞かせた。足のむずむず感に悩まされながらも、それに囚われることなく、自分らしく生きていくことを決意した。

終わりに
彩香のアカシジアとの戦いは続くが、彼女はもはや一人ではなかった。家族や友人、そして自分自身との対話を通じて、少しずつ前に進んでいった。アカシジアが完全に消えることはないかもしれないが、それでも彩香は自分の人生を、自分らしく生きていくことを選んだ。

彩香の新たな希望
彩香は今、自分自身を受け入れ、新しい日常を築いている。足のむずむず感に悩まされる日々は続くが、それを受け入れ、自分のペースで生きていくことを学んだ。彩香は、未来に向かって一歩一歩進んでいく。その先には、きっと輝かしい希望が待っているだろう。








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