注意欠陥多動性障害(ADHD)の日常

発達障害あるある

発達障害あるある

正直すぎる
聞き取り困難
集団行動が苦手
３歩歩くと忘れる
時間の逆算が難しい
急に感情が爆発しがち
とにかく常に疲れやすい
強すぎる正義感で問題多発
些細なことでも傷つきやすい
寝る前の一人反省会が止まらず
ネガティヴな感情を引きずりがち

この積み重ねで生きづらいよね


発達障害の特徴をリアルに描写することは、とても重要だと私も思います。確かに、発達障害を持つ方々は、日常生活の中で多くの課題に直面しています。

コミュニケーションや対人関係

**ASD（自閉スペクトラム症）**の方の場合、相手の気持ちや表情を読み取ったり、適切なコミュニケーションを取ったりすることが難しい場合があります。そのため、誤解が生じやすく、孤立してしまうこともあります。
**ADHD（注意欠如多動症）**の方の場合、集中力が続かず、衝動的に行動してしまうことがあります。そのため、周囲の人を困らせることもありますが、同時に好奇心旺盛で創造力豊かな一面も持ち合わせています。
学習

**学習障害（LD）**の方の場合、読み書きや計算などの特定の学習に困難を抱えることがあります。そのため、勉強に苦手意識を持ち、自信を喪失してしまうこともあります。
その他

感覚過敏や感覚鈍麻を持つ方もいます。例えば、光や音、匂いなどに敏感で、日常生活に支障をきたすこともあります。
こだわりが強い方もいます。特定の物事や行動に強いこだわりを持ち、変化を嫌がる傾向があります。
これらの課題は、本人にとって大きなストレスとなり、うつ病や不安障害などの二次障害を引き起こす可能性もあります。しかし、理解と支援があれば、これらの課題を克服し、自分の可能性を最大限に発揮することができます。

周囲の理解と支援

発達障害について理解を深めることが重要です。発達障害に関する書籍を読んだり、講演会に参加したりして、知識を深めましょう。
発達障害を持つ人と接する際は、「普通」の人と同じように接するのではなく、その人の特性を理解した上で接することが大切です。
発達障害を持つ人の「個性」を尊重し、「強み」**を伸ばせるような環境を提供することが重要です。
必要に応じて、専門的な支援を受けることも大切です。
発達障害は、決して克服すべき障害ではありません。多様性の一つであり、個性の一つであると捉えることが重要です。発達障害を持つ人と共に、誰もが生きやすい社会を作っていきましょう。

以下に、発達障害に関する情報提供機関のウェブサイトをいくつか紹介します。

厚生労働省：https://www.mhlw.go.jp/seisaku/17.html
全国発達障害情報・支援センター：https://jncsc-dd.jp/
LD・発達障害センター：https://square.umin.ac.jp/LDDX/
発達障害に関する書籍

発達障害って、なんだろう？（政府広報オンライン）：https://www.gov-online.go.jp/featured/201104/
発達障害の子どもと親が知りたいことすべて（高橋 章子著、講談社）
発達障害の「困った！」を「できた！」に変える（吉冨 さなえ著、ダイヤモンド社）
発達障害に関する講演会

発達障害に関する講演会・セミナー：https://jddnet.jp/
発達障害に関するイベント：https://tunaguevent2022.peatix.com/
発達障害について、もっと詳しく知りたい場合は、これらの情報提供機関や書籍、講演会などを活用してください。