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春秋花壇

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自分の力ではどうにもならないことについて悩むのをやめること

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“There is only one way to happiness and that is to cease worrying about things which are beyond the power of our will.”

「幸福への道は一つしかない。それは自分の力ではどうにもならないことについて悩むのをやめることである」

エピクテトス（古代ギリシャの哲学者）

「幸福への道」

陽の光が差し込む静かな朝、佐藤はひとり座っていた。机の上には未開封の封筒が置かれている。その封筒には、最近届いた不安を呼び起こすような内容が書かれていた。それは、会社からの通知だった。彼が長年続けてきたプロジェクトが、ついに終了するという知らせだった。しかし、それ以上に彼を不安にさせたのは、その後の自分のキャリアがどうなるのかということだった。

佐藤は深く息をつき、机の上に目を落とした。「自分がどうしてこんなに悩んでいるのだろう？」と自問自答した。だが、その答えは簡単に見つからなかった。過去を振り返ると、彼は常に他人や状況に左右されながらも、自分の力でそれをなんとか乗り越えようとしていた。しかし、今度の状況は違った。自分の力ではどうにもできない問題が目の前に立ちはだかっていた。

彼がその悩みを誰かに話せたらよかったかもしれないが、そんな勇気は出なかった。仕事の仲間たちはみんなそれぞれ忙しく、彼自身も周囲に負担をかけたくないという思いが強くあった。それでも心の中では、どうしようもない不安に圧倒され、どんどんその渦の中に飲み込まれていく気がした。

そのとき、ふと思い出したのは、学生時代に読んだエピクテトスの言葉だった。「幸福への道は一つしかない。それは自分の力ではどうにもならないことについて悩むのをやめることである。」その言葉は、長い間心の中で響いていたが、今、まさにその言葉が彼にとっての指針となる気がした。

「自分の力ではどうにもできないことについて悩むのをやめる」。佐藤はその言葉を心の中で繰り返しながら、ゆっくりと深呼吸をした。彼は、自分の内面に目を向け、これまでの考え方を見直すことを決意した。確かに、プロジェクトの終了が彼のキャリアにどう影響するかは、彼の手の届かない範囲にある。しかし、それに悩み続けていることで、心がどんどん消耗していくことに気づいた。

目の前にある現実を受け入れ、それをどう乗り越えるかを考え始めると、次第に肩の力が抜けていった。確かに自分の力ではどうしようもないことはある。しかし、それに対して悩み続けていても、自分の精神が傷つくだけだということに気づいたのだ。自分ができることに集中し、今できる最善を尽くすことが、これからの自分を作る一歩になるのだろう。

「それでいいんだ」と佐藤は心の中でつぶやいた。すべてをコントロールすることはできないという現実を受け入れ、目の前の一歩一歩をしっかり踏みしめることが、彼にとって最も重要なことだと感じた。そして、あらためてエピクテトスの言葉の意味が心に響く。「力の及ばないことに悩むのは、結局は自分を傷つけるだけだ。」

佐藤はその日から少しずつ変わり始めた。外的な状況に振り回されることなく、自分の心の平穏を保つことを優先するようになった。彼は悩みの中に埋もれるのではなく、その中から何ができるのかを見つけるようになった。会社での問題も、プライベートでの不安も、彼の心の中で少しずつ整理されていった。自分にできることを着実にやり、結果がどうであれ、それに対して満足できる自分を作ることが、今や彼にとって一番大切なことだった。

ある日、佐藤はランチの時間に同僚と話しているとき、自分の気持ちを思わず言葉にしてしまった。「最近、自分の力ではどうしようもないことについて悩まないようにしてるんだ」と。すると同僚がにっこりと微笑みながら言った。「それって、エピクテトスの言葉だね。」佐藤は驚きながらも、「そうなんです」と答えた。彼はその言葉を忘れたことはなかったが、まさか同僚もその言葉を知っているとは思わなかった。それが彼にとって、何かとても大きな意味を持っていることに気づいた。

「力の及ばないことに悩んでも、意味がない。今できることをやるだけ。」それを実行することで、佐藤は心の平穏を取り戻し、前向きな気持ちを持ち続けることができるようになった。彼の内面が変わることで、周囲の状況も少しずつ変わり始めた。最終的に、プロジェクトの終了後に新しいチャンスが舞い込み、佐藤は新たな役割を得ることになった。

彼はそのことを心から感謝しながら、再びエピクテトスの言葉を心の中でつぶやいた。「力の及ばないことに悩むのをやめることが、幸福への道なのだ」と。そして、これからもその教えを大切にして、悩みを手放し、日々を楽しむことを誓った。

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