生きる

HSPハイリー・センシティブ・パーソン

HSPハイリー・センシティブ・パーソン

秋の風が軽やかに街を吹き抜け、紅葉した木々が風に揺れていた。葉が散り始めるその瞬間の儚さに、佐藤夏美は心の奥が締め付けられるような感覚を覚えた。彼女は、感受性が強いことで知られるHSP、いわゆる「ハイリー・センシティブ・パーソン」だった。

小さなカフェの窓辺に座って、コーヒーの温かな香りに包まれながら、彼女は目の前を通り過ぎる人々の表情を観察していた。ある女性は肩をすぼめ、眉をひそめていた。少しでも気になることがあれば、それは夏美にとっても大きな負担になる。彼女はその女性が何か不安を抱えていることをすぐに感じ取ってしまい、心が一緒に重くなる。

「どうしてこんなに敏感なんだろう？」夏美は自問した。幼い頃から周りの人々の感情や雰囲気に敏感で、家族や友人のちょっとした言動にも深く影響を受けてしまっていた。彼女が感じ取ることは他の人には見えないし、感じないことが多かった。それは彼女にとって時に孤独をもたらした。

「でも、それも自分だ」と彼女は思う。

その時、ドアが開き、カフェにひとりの男性が入ってきた。彼はゆっくりと夏美の方へ歩み寄り、微笑んだ。それは、彼女の恋人である高橋裕也だった。裕也は夏美のHSP気質をよく理解している。彼もまた敏感なところがあり、夏美に対して特別な配慮をしてくれるのだ。

「待たせたかな？」裕也が問いかける。

「ううん、大丈夫。ちょうどコーヒーを楽しんでいたところだから。」

彼の声は穏やかで、安心感を与える。夏美は彼と一緒にいると、感情の波が落ち着き、心が安定するのを感じた。それでも、時々彼女は心の奥で揺れ動く何かを抑えることができないことがあった。

「最近、どう？」裕也はやさしく尋ねた。

「うん…少し疲れてるかも。周りのことをいろいろ感じすぎてしまって、気持ちが揺れてばかりいるの。」夏美は正直に打ち明けた。

裕也は彼女の手をそっと握りしめた。「君がそう感じるのも無理はないよ。君は、誰よりも繊細で、周りのことに敏感なんだから。無理しないでいいんだ。」

夏美はその言葉に少し救われる気がした。彼は夏美の弱さや不安を受け入れ、無理に解決しようとはしない。それが彼の優しさだった。

「ありがとう、裕也。」夏美はそう言って、微笑んだ。

「君が何を感じていても、僕はいつもそばにいるよ。」裕也はそう言いながら、彼女をそっと抱き寄せた。

外では風が冷たくなり、木の葉が再び舞い上がる。その音さえ、夏美の心に深く響く。それでも、彼の腕の中にいると、すべての感情が少しずつ穏やかに変わっていくのを感じた。彼女はその瞬間、感受性の強さが時には重荷になるけれども、それが自分の一部であり、それを理解してくれる人がいることに感謝していた。

「大丈夫、これが私なんだ」と彼女は心の中でつぶやいた。そして、少しだけ軽くなった心で、また明日も自分らしく生きようと決意した。