生きる

自分の生には価値がなかった

自分の生には価値がなかった

朝の光がカーテンの隙間から差し込み、山田翔（しょう）は目を覚ました。日差しは優しいが、彼の心の中は重く、まるで暗雲が立ち込めているかのようだった。「今日もまた、何も変わらない」と、彼はため息をついた。心のどこかで、今日も自分の存在を無駄にするのではないかという恐れが渦巻いていた。

翔は大学生で、友人たちと仲良く過ごしているはずだった。しかし、周囲の明るさとは裏腹に、彼は常に孤独感を抱えていた。大学の講義を受けているときも、彼の心の中は自分への疑念でいっぱいだった。「自分の生には、果たして価値があるのだろうか？」その問いが彼の頭を占めていた。

昼休み、食堂で友人たちが楽しそうに笑っているのを見て、翔は自分の存在が空気のように感じられた。彼も同じように笑いたいと思ったが、笑顔を作ることすらできなかった。心の奥にある虚無感が、彼を押しつぶそうとしていた。友人が彼に話しかけても、返事をするのが精いっぱいだった。「大丈夫だよ」と言いながらも、内心では「本当は大丈夫じゃない」と叫んでいた。

授業が終わると、翔は自宅に帰った。部屋に入ると、静けさが彼を包み込む。その瞬間、彼は心の奥底にある暗い感情を抑えきれず、涙が流れた。「自分は本当に存在しているのか？」自問自答するたびに、自分の価値を見出せずにいることが苦しかった。彼は日々、自分の存在が誰にも影響を与えていないことを痛感していた。

日が経つにつれ、翔の心の状態はさらに悪化していった。友人たちとの関係も希薄になり、自分から連絡を取ることができなかった。孤独感が彼を包み込み、ますます心を閉ざしていく。SNSの投稿を見て、他人が楽しそうに過ごす様子を見ていると、自分がその中にいないことがさらに彼を苦しめた。

ある晩、翔は布団の中で目を閉じながら、心の底から叫んだ。「もう、終わりにしたい。」自分の生には何の意味もないと思い、消えてしまいたいと考える瞬間が増えていた。何度もその考えが頭をよぎり、彼はその選択肢がどれだけ自分にとって安らぎになるかを思い描いていた。

ある日、翔は自宅の部屋に一冊の本が置いてあるのを見つけた。それは小学生の頃に読んだお気に入りの本だった。手に取ってページをめくるうちに、彼は子供の頃の夢や希望を思い出した。あの頃は、何もかもが輝いて見えた。しかし、その思い出がかえって彼の心を締め付けた。なぜ自分はこんなにも変わってしまったのか。

その夜、彼はふと自分が本当に死にたいのかどうかを考えた。彼は自分の存在が無価値だと思い込んでいたが、心の奥には「何かを成し遂げたい」という気持ちが潜んでいた。自分を変えることができるのではないかと、かすかな希望が芽生えた。

次の日、翔は大学のカウンセリングセンターに行く決心をした。初めは抵抗があったが、少しでも自分を理解してもらうために勇気を振り絞った。カウンセラーは優しく、彼の話に耳を傾けてくれた。翔は思わず涙を流しながら、自分の苦しみを打ち明けた。「自分の生には価値がないと思っています。」

カウンセラーは彼に言った。「あなたの価値は他人が決めるものではなく、自分で見つけるものです。」その言葉が心に響いた。彼はその瞬間、自分自身を責めることが間違っていることに気づいた。周囲の期待や評価に振り回されるのではなく、自分の価値を見つけるために努力することが大切だと感じた。

翔はその日から少しずつ自分を受け入れることを始めた。趣味だった絵を描くことを再開し、自分の思いを表現することで少しずつ心が軽くなっていった。彼は周囲の人々に助けを求め、友人たちとの関係を再構築する努力を始めた。

数ヶ月後、翔は以前とは違う自分を感じていた。完璧でなくてもいい、少しずつでも前に進むことができると信じるようになった。「自分の生には価値がある」と思える瞬間が増えていく。孤独感は完全には消えないが、それでも彼は新たな希望を見いだしていた。

過去の苦しみを乗り越え、自分自身を受け入れる旅を続けていく中で、翔は生きる意味を少しずつ見つけていった。自分の価値を再確認することができた彼は、これからの人生をどう生きていくかを真剣に考え始めていた。