生きる

非常に敏感な子 HSC

HSC（Highly Sensitive Child）とは、音や匂い、他人の感情などに敏感で、繊細な感覚や感受性を持った子どものことを指します。日本語では「非常に敏感な子」とも呼ばれます。


HSCとは？発達障害との違い
HSCとは、「Highly Sensitive Child」の略で、「とても感受性が強い子ども」という意味です。近年、メディアや書籍で取り上げられる機会が増え、広く知られるようになりました。

HSCは、生まれ持った気質であり、病気や発達障害ではありません。性格は、環境や人の影響によって形成される後天的なものですが、気質は変えることが難しい先天的な特徴です。

HSCの特徴

HSCは、感覚過敏の特性があるため、ASDなどの発達障害と誤解されることがあります。しかし、発達障害は脳機能の不完全による物事の処理速度の遅れである一方、HSCは感受性が高すぎるために情報処理が追いつかずに疲れてしまうという違いがあります。

HSCの4つの性質

医学博士・臨床心理士・学校心理士スーパーバイザーの芳川玲子先生によると、HSCは4つの性質を持つと言われています。

感覚処理感受性が高い
共感力が高い
慎重で思慮深い
豊かな想像力と創造性を持っている
これらの性質は、環境の影響を受けやすく、強い光や音、人の感情などに敏感に反応してしまう一方で、豊かな感受性や想像力を持つというメリットもあります。

HSCの子どもへの接し方

HSCの子どもは、刺激が多い環境に疲れてしまうことがあります。そのため、以下のような点に注意して接することが大切です。

静かな環境を用意する
強い光や音を避ける
1日のスケジュールを事前に伝えておく
気持ちを言葉で表現できるようにサポートする
無理強いしない
HSCは、適切なサポートがあれば、自分の特性を活かして社会で活躍することができます。

参考情報

芳川玲子先生ウェブサイト: https://www.u-tokai.ac.jp/facultyguide/faculty/3170/en/
HSCの育て方: https://www.youtube.com/watch?v=M8tChbwe5Ek
その他

HSCは、近年注目を集めている気質ですが、まだ研究段階にあり、明確な定義や診断基準はありません。また、HSCと診断されたとしても、特別な治療や支援が必要というわけではありません。

HSCの子どもを持つ親は、子どもの特性を理解し、適切な接し方を心がけることが大切です。