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春秋花壇

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散歩　詩

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散歩
朝の光、木々の葉にきらめき
小鳥の歌、耳に心地よく響く

深呼吸をして、一歩踏み出す
踏みしめる土、生命の鼓動を感じ

公園のベンチ、老夫婦が語り合う
子供たちの笑い声、響き渡る

神社の鳥居、静寂に包まれる
神聖な空気に、心が洗われる

川沿いの道、風に吹かれながら
水面に映る光、きらめいて美しい

散歩の道、思い思いに歩む人々
それぞれの物語が、そこにある

一歩、一歩、心と体が軽くなる
自然と触れ合い、癒される

散歩の終わり、新たな気持ちで
明日へと向かう

散歩の風景
公園では、子供たちが遊んでいます。
ブランコに乗ったり、追いかけっこをしたり、
無邪気な笑顔で楽しんでいます。

神社では、参拝者がお参りしています。
手を合わせて目を閉じ、
静かに祈りを捧げています。

川沿いでは、カモが泳いでいます。
水面を優雅に滑る姿は、
見ているだけで癒されます。

散歩の効能
散歩は、健康に良いと言われています。
血行を促進し、筋力を鍛え、
ストレスを解消する効果があります。

また、散歩は、脳の活性化にも効果があると言われています。
脳に酸素が送り込まれ、
思考がクリアになると言われています。

散歩の大切さ
散歩は、私にとって、なくてはならないものです。
散歩は、私の生活に彩りを添えてくれる、
大切な時間です。

これからも、散歩を続けたいと思います。
そして、散歩を通して、
色々な経験をしていきたいと思っています。

散歩の終わり
散歩の終わりは、いつも爽快な気持ちです。
体を動かして、頭の中を整理し、
自然と触れ合うことで、
心がリフレッシュされます。

散歩は、私にとって、
最高のリフレッシュ方法です。

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