エデンの園を作ろう

8 70歳要介護1独居老人の日常

70歳要介護1独居老人の日常

朝

朝日がカーテンの隙間から差し込む。

目を覚ました健太郎は、ゆっくりと体を起こす。

鏡を見ながら歯を磨き、顔を洗う。

笑顔の練習。

1.２－ーー。

「嬉しい、楽しい、幸せ、ついてる」

こうすれば自然と口角が上がる。

苦虫をつぶしたような顔していると眉間にしわが寄る。

口が自然とへの字になる。

「不幸が好きなんだね」

だから、笑って笑って。

笑う門には福来る。

自分に言い聞かせるんだ。

ユーチューブのラジオ体操をする。

本当は、会場に行けばいいんだろうけど最近はさぼってる。

その代わり、家で一人でやってるんだ。

バランスのとれた食事、適度な運動、良い睡眠。

そして、何よりも笑顔。

朝食は、昨日の残りご飯と味噌汁。

テレビを見ながら、ゆっくりと食べる。

午前

朝食後は、近所の公園まで散歩に出かける。

公園では、同じように散歩をしている老人たちと世間話をしたり、将棋をしたりして過ごす。

午後

昼食は、スーパーで買ってきた弁当を食べる。

午後は、家でテレビを見たり、読書をしたりして過ごす。

夕方

日が暮れ始めると、夕食の準備をする。

夕食は、簡単なものを作る。

テレビを見ながら、ゆっくりと食べる。

夜

夕食後は、お風呂に入る。

お風呂でゆっくりと温まると、体がほぐれる。

テレビを見たり、読書をしたりして、ゆっくりと過ごす。

就寝

10時頃になると、ベッドに入る。

眠りにつく前に、今日一日のことを振り返る。

明日も良い一日になるように、と願いながら、目を閉じる。

健太郎は、70歳の独居老人です。

妻は数年前に亡くなり、子供たちは遠方に住んでいます。

一人暮らしですが、毎日を元気に過ごしています。

健太郎の日常は、決して華やかではありません。

しかし、健太郎は自分の生活に満足しています。

健太郎には、家族や友人、そして趣味があります。

それらは、健太郎の生活を支えてくれる大切なものです。

健太郎のように、独居老人でも充実した生活を送ることができます。

大切なのは、自分なりの楽しみを見つけることです。

そして、周囲の人々と交流することです。

そうすれば、一人暮らしでも、明るく楽しい生活を送ることができるでしょう。

ある日

健太郎は、いつものように公園で散歩をしていた。

すると、ベンチに座って泣いている少女を見つけた。

健太郎は、少女に声をかけた。

少女は、学校で友達と喧嘩をしたと健太郎に話した。

健太郎は、少女の話を聞いて、優しく励ました。

少女は、健太郎の言葉に元気を取り戻した。

健太郎は、少女と公園でしばらくの間話をした。

少女は、健太郎に別れを告げて、家へと帰っていった。

「話を聞いてくれてありがとう」

健太郎は、少女との出会いに心が温まった。

健太郎は、一人暮らしでも、誰かの役に立つことができることを実感した。

健太郎は、これからも自分の生活を楽しみながら、周囲の人々と交流を深めていくことでしょう。

この物語が、独居老人の生活を理解するきっかけになれば幸いです。

以下、健太郎の日常生活をより詳細に描写した部分です。

歯磨き、洗顔。

ラジオ体操。

朝食

健太郎は、朝食をゆっくりと味わう。

昨日の残りご飯と味噌汁、そして漬物。

シンプルな食事だが、健太郎にとっては十分だ。

テレビを見ながら、新聞を読む。

今日の天気予報を確認する。

今日は晴れるようだ。

散歩

朝食後は、近所の公園まで散歩に出かける。

公園は、健太郎にとって大切な場所だ。

緑豊かな公園を歩くことは、健太郎の健康に欠かせない。

公園では、同じように散歩をしている老人たちと世間話をしたり、将棋をしたりして過ごす。

健太郎は、仲間たちと過ごす時間が好きだ。

昼食

昼食は、スーパーで買ってきた弁当を食べる。

最近は、料理をするのが億劫になってきた。

弁当は手軽で便利だ。

午後は、家でテレビを見たり、読書をしたりして過ごす。

健太郎は、読書が好きだ。

小説や歴史書など、様々なジャンルの本を読む。

読書は、健太郎の心を豊かにしてくれる。

夕食

日が暮れ始めると、夕食の準備をする。

夕食は、簡単なものを作る。

健太郎は、料理が得意ではない。

しかし、最近は簡単な料理なら自分で作ることができるようになった。

テレビを見ながら、ゆっくりと食べる。

夕食後は、お風呂に入る。

お風呂でゆっくりと温まると、体がほぐれる。

テレビを見たり、読書をしたりして、ゆっくりと過ごす。

就寝

10時頃になると、ベッドに入る。

眠りにつく前に、今日一日のことを振り返る。

明日も良い一日になるように、と願いながら、目を閉じる。

健太郎は、今日も一日を無事に終えた。

明日も、健太郎は元気に過ごすんだ。

新しく毒子のもとに来た、孤独死予定の独居老人。

こんなに頑張ってるのに、余命100日。