あの日の思い出　第２段 年齢に関係なく、良し悪しに関係なく、心に残っているエピソードの羅列です。

寒さが身体に及ぼす影響は、我々が考える以上に深刻です。人々は日常的に冷えを感じることがあるが、それが健康に与える影響を軽視しがちです。しかし、身体を適切に暖めることは、健康を維持・向上させるために非常に重要な要素となります。

様々な世界を彩る、そんな世界を言葉にのせて、その意味を心のアルバムに。

眠る前に綴る、愛しい人への想い。 「声を聴かせて」から「眠りたくないの」までは、Writoneで音声化済み。 「声を聴かせて」は、2021年9月、fm GIGで大原みゆさんの朗読版が放送されました。 「月あかりの下で」以降は、Twitterで54文字原稿用紙のフォーマットに書いて公開していた作品にタイトルをつけたものです。 一部の作品は、若干、書き改めました。

──読んだら少し阿呆になる。 カクゾウのカクカク・シカジカ。 不定期連載エッセイ。 筋トレやったりお人形さんを運んだりプロテイン飲んだり。 昼ドロの代わりに鼻をほじりつつどうぞ。 読んだら少し阿呆になる。それは否めない。

イントロダクション 整形手術の決断に至るまで 本セクションの目的と概要 手術前の心理的準備 自己分析と期待の設定 恐怖や不安との向き合い方 身体的準備の重要性 健康状態の評価と改善 手術前の生活習慣の調整 情報収集とリサーチ 手術方法と医師の選択 成功事例とリスクの理解 費用計画と保険の確認 手術の費用と支払い方法 保険適用と財政計画 サポートシステムの構築 家族や友人からのサポート 専門的なカウンセリングとサポートグループ 手術前の最終確認 医師との相談と最終確認 準備と期待の最終調整 コンクルージョン まとめと手術前の心構え 成功に向けた前向きな姿勢 本書「新しい自分への一歩：整形手術の基礎知識と注意点」は、整形手術を検討している人々に向けた包括的ガイドです。 整形手術の決断から手術後の回復に至るまでの全過程を網羅し、手術の種類、リスク、準備の重要性、医師とのコミュニケーション、費用計画、心理的・身体的準備など、重要なトピックを詳細に解説しています。 また、手術に向けた心構えとポジティブな姿勢の維持に焦点を当て、読者が手術の選択に自信を持ち、満足のいく結果を得られるようサポートします。 この本は、手術を検討するすべての人にとって、信頼できる情報源となることでしょう。

やるのかやらないのか、それが問題だ。 ※本当にやることになりました。 文学フリマ東京38のカタログはこちら→https://c.bunfree.net/c/tokyo38

５年間チャリで北海道ぐるぐる旅行をしてきた訳ですが、パート程度の収入が在宅ワークでも何とかなりそうなんで、移住を考え半年以上。 よーやく土地売買契約までしたのが２月。 そんでまあ色々カクヨムには記してたんですが、引っ越しも1ヶ月後と迫ってきたのでこっちにも出すことにします。