うつ病になったことがありました。

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過食していた

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目標としていた体重になっていた、




太りたくないからダイエット続けたい
怖い怖いとは確かになったけど、




なんとか今までの食生活に戻っていた、





といっても相変わらず食欲は無いまま

でも三度の食事はしっかりしていた。







ところがある日いきなり食欲が戻った


間食もするようになり、





病院でもうつ病の症状がましになってきてるねみたいなことを言われて


睡眠の薬や気持ちを落ち着ける薬の処方も少し減ってきていた、






よかったよかったと思っていたけど





食欲が止まらない





家族の前でいっぱい食べると
急にどうしたの!?と思われそうだから


夜中にこっそり食べていた




食パン1斤とカップラーメンとか
それプラス焼おにぎり10個とか



あり得ない量を食べていた、





もちろん体重は増える、




それが怖くて



食べ物を噛んで、飲み込まずに吐き出す事を続けていた、







過食はいつの間にか治まっていた、



本格的に過食症になってしまう前に治まってよかったと思うけど





今でも
あの頃の名残か


生理前や気持ちが落ち込んだ時、イライラした時は尋常じゃない量を食べてしまう






1.2日で治まるし

あまり深くは考え込んでないけど




またあの時みたいに食パン1斤とか食べ出したらどうしようかと怖く思うときもある。







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