子育てドタバタ劇場：ママたちの大変だけど素敵な毎日

「ママのご褒美タイム」：少しの贅沢が明日の元気に

子育て中のママって、本当に毎日大変ですよね。朝から晩まで、子どものお世話に家事、育児の合間に仕事までこなすママもいると思います。私もまさにその一人で、毎日フル回転。だけど、そんな中で私が大切にしているのが「自分だけのご褒美タイム」です。

日々、子どもに振り回されて自分の時間なんてほとんどないのが現実。特に子どもが小さいうちは、ママの時間は本当にないに等しい。でも、ある日ふと気づいたんです。「私が頑張るためには、私にもご褒美が必要だ！」って。

その日以来、私は毎日ちょっとしたご褒美を自分に用意するようにしました。例えば、夜子どもが寝た後に、大好きなアイスをゆっくり食べる時間。ほんの5分でも、自分だけの時間を作ることで、次の日のやる気が全然違うんです。他には、お気に入りの紅茶を飲みながら、静かな部屋でゆっくりする時間を楽しんだり、小さな贅沢を取り入れるようにしました。

もちろん、毎日が完璧に「ご褒美タイム」なわけじゃありません。子どもが寝付かなくてイライラしたり、自分がクタクタでそんな余裕がなかったりもします。でも、だからこそできる時にやっておく。「今日も頑張ったね」って、自分に言ってあげる時間を持つのが大切だと思うんです。

たまには少し贅沢して、近所のカフェでひとり時間を過ごすことも。これがもう、最高のリフレッシュタイムなんです。子どもが生まれる前は当たり前だったカフェでのんびりする時間が、今ではとっておきのご褒美。ちょっとしたコーヒー一杯でも、その時間の特別感は格別で、帰る頃には「また頑張ろう」って思えるんですよね。

そして、一番のご褒美はやっぱり、子どもの笑顔かな。「ママ、だいすき！」って言ってくれる瞬間、どんな疲れも吹っ飛びます。それでも、ママだって一人の人間。完璧を目指さなくていいし、たまには「今日は頑張れなかったな」と思う日があっても全然OK。そんな時に、自分へのご褒美をちょっと足してあげるだけで、気持ちが少し軽くなる気がするんです。

子育てって本当に終わりが見えないけれど、自分をいたわることを忘れずに。ママだってたまには息抜きが必要です。少しのご褒美が、また次の日の元気につながるなら、それでいいんじゃないかな。頑張りすぎず、たまには自分に甘く。今日も一日お疲れさま、自分にも「ありがとう」を忘れずに、ね。