気まぐれカフェ

手軽で旨いぜ。TKO！！

卵かけご飯を愛してる作者でありますが糖質制限中にガッツリ卵かけご飯を食べちゃうとあかん！

なので、オートミールさんをレンチンして卵かけご飯風にして食べてます。

オートミールはふたつかみ位を器に入れてお水をひたひたに入れて1分程レンチン。

その後に卵を割り入れて白だしをちょっとかけて混ぜまぜして出来上がり。

かために仕上げたらドロドロにならずに美味しく仕上がります。

ダイエット中の朝ごはんにオススメ。