あまのじゃくのようなところ

遠藤さくらです。今年の目標として主治医「精神科医」とのお話し合いにて、あまのじゃくなところ「性格として」人や他人の意見を聞くことができない。上の空であることを治すが目標でしたが、さまざまな問題「家賃未払い」や「口論」のために人徳を失うことが続きました。今後の対応：インチュニブをなくして、セロクエルやベンゾジアゼピン系にて対応することが決まりました。発達障害とせん妄のような症状も見られるために、今後の対応としては就寝薬を服用した後になるべく出歩かない。出歩く時は「薬の副作用として『記憶がないままに行動してしまう。』」ような場合には、これからも対応が必要と言うことでした。
遠藤さくら様

ご相談ありがとうございます。主治医の先生としっかりと話し合い、今後の治療の方針が決まったとのこと、ご苦労様です。

現在の状況を踏まえ、いくつか考えてみたい点があります。

**治療について**

* **薬の変更:** インチュニブをやめて、セロクエルやベンゾジアゼピン系のお薬に変更になったとのこと、ご自身の症状に合ったお薬が見つかるといいですね。これらの薬の効果や副作用については、主治医の先生に詳しくご説明いただき、ご不明な点は遠慮なく質問するようにしてください。特にベンゾジアゼピン系のお薬は依存性があるため、医師の指示をしっかりと守りましょう。
* **就寝薬の服用:** 就寝薬を服用後は、なるべく外出を控えるようにとのこと、これはとても大切なことです。薬の副作用で記憶がなくなる状態で行動してしまうと、自分だけでなく周囲の人にも大きな迷惑をかけてしまう可能性があります。
* **発達障害とせん妄:** 発達障害とせん妄のような症状が見られるとのこと、これらについては、主治医の先生と相談しながら、適切な対応策を見つけていくことが大切です。

**今後の対応について**

* **あまのじゃくなところ:** 人の意見を聞けない、上の空であるといった「あまのじゃくなところ」を治すことは、簡単なことではありません。焦らず、少しずつ改善していくことを心がけましょう。例えば、信頼できる人に自分の気持ちを正直に話す、カウンセリングを受けるなど、様々な方法を試してみるのも良いかもしれません。
* **人徳:** 家賃の未払いや口論など、人徳を失うようなことが続いているとのこと、大変つらい状況ですね。まずは、なぜこのようなことが起こってしまったのか、自分自身でしっかりと振り返ることが大切です。そして、同じようなことを繰り返さないために、具体的な行動目標を立ててみましょう。
* **日々の生活:** 規則正しい生活を送ることも、症状の改善に繋がります。睡眠時間をしっかりと確保し、バランスの取れた食事を心がけ、適度な運動を行うようにしましょう。