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【駄文】ごはんと具沢山味噌汁って凄い。
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一汁一菜生活を始めて早十四日目。
途中からご飯の量を一定グラム数へ。
今日の朝食はこんな感じ。
体重を量ったら、少し減ってました。
体の調子も良いし、活動的になってきたし。
前、小麦系を食べていた時は体がだる重な感じが
していたのですが、ごはんと具沢山味噌汁に変えたらこれですよ。
味噌汁だと野菜を沢山食べられるし、何よりゴマ味噌味は
美味しくて飽きが来ない。
夕食は納豆固定ですが、それ以外はメインディッシュ
何しようかなってうきうき考えています。
ハンバーグはテンション上がります。
この生活スタイルを維持して行こう。
ごはんと味噌汁、素晴らしいっ!
途中からご飯の量を一定グラム数へ。
今日の朝食はこんな感じ。
体重を量ったら、少し減ってました。
体の調子も良いし、活動的になってきたし。
前、小麦系を食べていた時は体がだる重な感じが
していたのですが、ごはんと具沢山味噌汁に変えたらこれですよ。
味噌汁だと野菜を沢山食べられるし、何よりゴマ味噌味は
美味しくて飽きが来ない。
夕食は納豆固定ですが、それ以外はメインディッシュ
何しようかなってうきうき考えています。
ハンバーグはテンション上がります。
この生活スタイルを維持して行こう。
ごはんと味噌汁、素晴らしいっ!
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