勇気を出すところ

五歩目

いつからか排泄が恥ずかしいのと
不快にさせるのではないかと気になり、
誰かが個室に入ったり人の気配があったり
すると何もできずに個室を出ることもあった。

こうなってくると中々辛いものがある。
生活への影響も大だ。


現状を挟むとここ数日、外から
家の中が見える環境で運動をしていた。

動きをやめてしまったり、気配を察して
逃げてしまったりもあったけれど今日は
そういうこともなく出来た。

家の前の道を数回人が行き交ってたけど
前より運動に集中してて、頑張ったし良かった!

少しずつ、出来る範囲で変わっていきたいな。