翔龍記 ＝電子版＝

第43章 2023（令和5）年 02月（如月）

02月15日（水曜日）よる版

　　　＃歯磨き、新提案

　たかが、歯磨き、されど、歯磨き。健康をキープするには、オーラルケアがとても重要なのです。

　歯を含め、口の中を清潔にしておかないと雑菌が繁殖します。それが原因となって、虫歯になったり身体の他の部分にも影響をあたえます。

　それを防ぐには、食後や就寝前の歯磨きが非常に効果的です。その歯磨きの斬新な方法をひとつ提示したいと思います。

　やり方は簡単です。通常の歯磨きを3分ぐらい時間をかけて、おこなってください。肝心なのがココからです。

　口の中にある泡や唾液を吐き出してください。その次に、口の中をゆすがないでください。抵抗ある方にはオススメ しません。無理強いは良くありませんから・・・

　ゆすがないまま、30分近く飲んだり食べたりしないでください。


　・・・以上です。

　僕は、このやり方をここ数年続けています。おかげで、虫歯1本もありません。興味のある方は、ぜひトライしてみてください。


　　　▲後記

　ここ数日、日本でも「気球」の問題で自民党や防衛省などで揉めています。

　日本でも領空侵犯した「飛行物体」は、撃墜してもいいとおもいます。でも、日本には色々と「障壁しょうへき」があるようです。