翔龍記 ＝電子版＝

閑話休題

寝落ちしたこと、ありますか？

　わたしは時々、寝落ちします。

　夜中に目を覚ますとテレビは、観たこともない番組を流していたりします。あるいはスマートフォンを閲覧中に眠りに落ちたのか？画面は真っ黒になって顔の横あたりで意識を失っています。

　寝る前に、スマートフォンの画面を観るのはからだ・・・とくに脳には良くなくて、質の悪い睡眠につながるらしい、と分かっていながらもついついスマホをチェックしてしまうんですよね！

　昨夜も寝落ちしました。気がついたら真夜中でした。傍らには意識を失ったスマートフォンがあり、どうやら閲覧中に寝てしまったらしい。

　そこで、記事を書こうと思っていたのに再び寝入って、次に起きたときには早朝でした。


　こんな感じの雑談を記すのが「閑話休題」です。何気ない日常を切り取ってお届けします！