半熟卵とメリーゴーランド

睡眠のしたく

寝るにはまず、起きてる時間に寝づらくなった黒い空気を捨てるところから。

さぁ寝ようというときに飛び込んできた、いやないやな音声、笑い声でも愉快のないイヤな笑いもある、ほの音声が脳にもたらした黒い靄を、捨てなければならない。

吐き出して、あとすこしのこってるのに絞り出せなくなったら、体のそこのほうから黄金の空気をわきださせる。

うえから吸い込んだら、黒いものがそこに残るから、自分の奥底からわき出させたもので追い出す。

このとき、わきだすこのとき、鼻からしゅるしゅると桃色の細い糸のような空気が、わきだすところよりもさらに下にすべりこんでくる。

そして、わきだす力を底上げする。

ひきだす。

ひきだす。

黒いものを吐き捨て、体の奥から溢れる黄金、桃色の紐からしみだす雲は水色や萌葱色にひろがっていく。

自分の輪郭のなかをみたしていく。

やがて、

周囲の闇も光もおなじものになる。

とけて、そして、眠りにつくための時間が始まる。