日記

いいことも嫌なことも続いてしまう

　いいことも嫌なこともなぜか続いて起こってしまう。滅多に怒らないような、この先の人生に爪痕を残すような強烈な嫌なことが、同じ日や連続した日に続いてしまうことがある。
いろいろな人の会話の中で「最近ついてない」などの言葉を耳にするのはこのせいだろう。
　嫌なことは、忘れる練習をする。まず、記憶を蘇らせる物は捨てる。場所には、近づかない。そんな感じで徐々に忘れられる。完全には、忘れられないが。
　ある程度、忘れてたまに思い出すだけになったら次はポジティブに考える。勉強になった出来事だった、経験になった、今は思い出の一つ、あの出来事のおかげで今がある、そうポジティブに捉える。

　今この瞬間の出来事にしがみつく必要なんかない。嫌な事があったら直近に起こりそうな良いことを妄想したり過去の良いことにしがみつく。

　どうせ、生きていたら嫌な事が山のようにある。メンタル強く生きていければ良いのだがそう簡単にはいかない。

　だから、忘れる練習を日々している。忘れる練習でミスをする事もある。さらに嫌な思いをする事もある。
　けれど、いつかは忘れるし思い出になる。
今にしがみつくの必要はない。