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捕捉として……
第一話(巻き藁、立木打ち、拳立て)
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すべて、主に空手家が行う拳のトレーニングです。
巻き藁を打ったり、立木を打ったり、拳で腕立て伏せしたり……
拳で腕立て伏せは拳がしっかり握れていないとできないので、その確認にもなります。
巻き藁を打ったり、立木を打ったり、拳で腕立て伏せしたり……
拳で腕立て伏せは拳がしっかり握れていないとできないので、その確認にもなります。
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