ひだまりカフェ

不安に意識をむけない

あたらしいこと。

変化すること。



ぼくたちは、ついつい、不安に意識をむけてしまう。

不安に意識をむけると、どんどん、不安は、こわさに変化していく。

そうなると、あたらしいことや、変化をやめてしまったり、止めてしまったりする。



不安に意識をむけない。

意識を変えるだけで、すべてが変わりはじめる。



不安に意識をむけなくなると、不安はあるけれど、それいじょう、こわさはおおきくはならない。



不安に意識をむけるよりも、わくわくに意識をむけることが大切だ。

わくわくに意識をむけると、とたんに、たのしくなってくる。

あたらしい挑戦も、たのしい感覚がつよくなってくる。



たのしい感覚で行動したほうが、うまくいくことがおおい。

逆に不安いっぱいで行動すると、うまくいかない。



不安におもうことがわるいことではない。

だれだって、不安をいだいてしまう。

けれど、その不安にのみこまれないように。



不安にのみこまれると、視野がせまくなる。

大切なものも、見失ってしまう。



だからこそ、不安に意識をむけないことが、大切なのだ。



ぼくも、いま、あたらしいことに挑戦している。

そのときに、やはり、不安はうまれてくる。

その不安に、意識をむけるだけで、もう、やめてしまおうか、なんて思ってしまう。



だからこそ、不安に意識をむけないようにする。

挑戦して、もし、失敗しても、改善すればいい。

改善のスピードをあげればいい。



ましてや、まだ、挑戦したばかり。

うまくいくこともあれば、うまくいかないこともある。



挑戦したばかりなのに、おくびょうになっていても、しかたがない。

だったら、なおさら、不安に意識をむけないで、たのしむことだけを考えればいい。



たのしんで、挑戦する。

たのしんで、行動する。

たのしんで、改善する。



意識をどちらにむけるのか。

ネガティブにむけるのか。

ポジティブにむけるのか。



それだけで、結果は変わっていく。



ぼくは、できるかぎり、ポジティブなことに意識をむける努力をする。

たのしむことに意識を向ける努力をする。



あなたは、不安におもったとき、どうしているだろうか。

不安に意識をむけてしまうだろうか。

こわくなって、行動をやめてしまうだろうか。



不安に意識をむけない。

これだけで、あなたの精神は安定する。

あたらしい挑戦も、わくわくしながら、やることができる。

不安にではなく、わくわくに意識をむけて欲しい。



ここまで、あなたの貴重なじかんを、つかって読んでくれて、ありがとうございます。