アリクイ case2 いけないと解ってるのに怒ってしまう

第五話 コップの水を減らす努力

例えば、
時間外労働で
残って働かなくては
ならなくなった時は

普段ダイエットしているとしても
少しだけ大好きな甘いものなどを口にするとか、
その日、残って働いた事で
得する情報が聞けるかも！とか考えてみるのはどうでしょう。


何かを「嫌だなぁ」と
少しでも感じたら
まずは自分の我慢量を
減らす事をしてみて下さい。


あとは習い事の待ち時間って
案外、色んな事で
使えると思うんです。

私がやってたのは
お茶をしたり、ママ友と話したり、読書や、
ものを書く事もあったり、
買い物や一人ドライブもしました。
それから後の家事の為に
仮眠を取ったりもよくしました。
車の中で、
縫い物をした事もありましたね。


人それぞれ好きな事が違うと
思うのですが、
場所がとか、
どうしてもこうでないと
と思っていると行動できない事でも
一人の時間が出来たって思うと
少し楽しくなってきますよ。

自分が楽しめる方法で
色々と時間を使ってみて下さい。
そういう時にあれしなきゃ、これしなきゃと考えずに
諦めて楽しむようになれたらいいですね。

あとはトラブルについてですが、

人生は
良い事半分、悪い事半分で
両方を経験して
魂が成長するという事が
わかってきたので、

嫌な事を言ってくる人がいると
この人は今回は私が
「嫌だなぁ」と思うような事を
言う役割なんだな、、
と思えるようになったんです。

だから私がこの事を
どうラッキーに捉えられるかを
試されてるんだ、と
思うようになりました。


、、、ちょっと難しい話になっちゃいましたかね？