青い鳥の居場所☆

#252 酷い目にあったら

酷い事を言われたり、されたりした時は一旦は傷つく。
でも、そう思う気持ちを一度文章にしてみる。

なんで、私はこの言葉に傷付いたの？
どういう所が嫌だと思った？
あの人はどうして、そう思った？
そうして文を見ていくと、本当に自分の内面に気が付くときがある。

悲しいだけじゃ勿体ない。



・褒められてるのに嫌な気分になるのは、内面を知らないのに上辺だけを見られてると感じるから。
・心配されるのが嫌なのは、子供の頃にダメな自分を否定された記憶によるもの。
・意図を違った意味で捉えられた時になんで？って思った時は、その人がどうしてそう思ったのか、その人の恐れている事が同じで、それに対して不安を示しているのならその先を言葉で伝える必要があるのでは、と感じる。