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106話_私のハピネスデー

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ひっさしぶりに4時間くらいまとまって眠ることができた昨晩。
朝に!いつもより!幾分か楽に!
目を覚ますことができた!
できたった!
やー。やっぱり睡眠って大事だね。
しっかり眠ることで体力や気力が回復というか
総じて元気?になった感じがある。
いつもみたいに
「うぅーーーーーーー…」
と、さながらスプラッター映画の出てくるゾンビのような地声もなく
「(目が開かん)」
みたいな、絶望の淵に立たされている訳でもなく。
「朝、か…」
とスンと目を覚ますことができた私凄くない?
え、凄くない??

例によって、自分で自分を褒めるスタイル。
自己肯定感上げ上げよ。
最近沈んでばっかりだったから、
こういった何気ないことで自己肯定感を上げることが大事。
これも睡眠できたおかげね。
睡眠、やっぱり凄ぇよ。

という訳で
朝はご機嫌に目を覚ますことができた私。
もちろん、この調子で日中はーーー










何もできませんでした。
なんで??

おしまい。
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