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33日目 体重と反省
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こまりは久々に体重計に乗っていた。それは2キロ減っていた。約1ヶ月で2キロの減量、ダイエットとしてはそれはあまり悪くない結果であろう。
もしも、こまりがそれを当初の予定通り、運動を主軸にして行っていたならば、悪くない結果であろう。
何故、体重は減ったのか。こまりは知っている。それは、食事量が減ったからだ。
最近、午前に起きられずにだらだらしていた。1日で食事をとるのは、遅いと16時が最初のこともある。あまりお腹もすかなくなってきたし、空いたとしても面倒くさくて、後回しにしていると時間はあっという間に経ってしまい、1日3食なんてとても食べられない。
人と一緒に食べる夕御飯は食べるし、栄養も考えて作る。人といる休日も楽しく食べる。だが、自分1人のご飯はおろそかにしてしまう。4月の食費がいつもよりもオーバーしてしまったのも、それを加速させた。
お金をかけたくなければ食べなきゃいい。
いけないと思いつつ、自分でお金を稼いでいないと自分のために消費するのが嫌になる。
これはあかんやつ。
こまりはそう思っていた。
少し前まで積極的に漕いでいたフィットネスバイクは『漕がんのかい?』と言わんばかりに部屋にいる。
あかーん。でも今日は勘弁。
そろそろ生理のピークで、だるくて痛い身体をこまりは稼働できなかった。
元気になったらちゃんと食べるから……漕ぐから、今はかんべーん。
【今日できたこと】
・体重計に乗る。
・反省する
もしも、こまりがそれを当初の予定通り、運動を主軸にして行っていたならば、悪くない結果であろう。
何故、体重は減ったのか。こまりは知っている。それは、食事量が減ったからだ。
最近、午前に起きられずにだらだらしていた。1日で食事をとるのは、遅いと16時が最初のこともある。あまりお腹もすかなくなってきたし、空いたとしても面倒くさくて、後回しにしていると時間はあっという間に経ってしまい、1日3食なんてとても食べられない。
人と一緒に食べる夕御飯は食べるし、栄養も考えて作る。人といる休日も楽しく食べる。だが、自分1人のご飯はおろそかにしてしまう。4月の食費がいつもよりもオーバーしてしまったのも、それを加速させた。
お金をかけたくなければ食べなきゃいい。
いけないと思いつつ、自分でお金を稼いでいないと自分のために消費するのが嫌になる。
これはあかんやつ。
こまりはそう思っていた。
少し前まで積極的に漕いでいたフィットネスバイクは『漕がんのかい?』と言わんばかりに部屋にいる。
あかーん。でも今日は勘弁。
そろそろ生理のピークで、だるくて痛い身体をこまりは稼働できなかった。
元気になったらちゃんと食べるから……漕ぐから、今はかんべーん。
【今日できたこと】
・体重計に乗る。
・反省する
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