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10/9 (日)
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★10/9 (日)
起床 深夜2時50分
体重
朝食 カツカレー・ラッキョウ
昼食 レトルトカレー
夜食 ラム肉の野菜炒め(ラム肉・玉ねぎ・キャベツ・万願寺唐辛子・大豆もやし)・サラダ(アボカド・トマト・粉チーズ)・牡蠣とベーコンのシチューニョッキ入り・ビール2杯
就寝 23時以降
歩数
** リハビリ
昨日はなにもしなかったので、今日は片付けをすることにしてる。
断捨離1日10個も出来ず......サボりにサボってしまってるから。
今日こそは!と。
好きなことを少しだけした。
すぐにやめてしまったけど。
自力が無さすぎる。
すぐに疲れる。
体調も相変わらず。
昼寝をした。というか、寝落ち。
最近、よく寝てる気がする。
しあわせな眠りならいいのに、清々しい目覚めならいいのに。
現実逃避のようだ。
バカらしい......。
からだが言ってる気がする。
心をやすめよう、ってね。
やすんでるよ。
逃げてないよ。
向き合ってるよ。
痛みから解放されないって、受け入れる時間。
お手手が治らなくても、諦めていいって、思える時間。
目も悪くなってきて、メガネが苦手なのにかけなきゃいけないなんて......。
これがかなり精神的にマイッテル。
視力はあまりよくない方だけど、裸眼が好き。
ヘッドライトを直に見たら吐き気する程激痛が襲う。
サングラスでさえも苦手だから、困り者だ。
あ、いろいろ愚痴ってるなぁ......。
反省。
起床 深夜2時50分
体重
朝食 カツカレー・ラッキョウ
昼食 レトルトカレー
夜食 ラム肉の野菜炒め(ラム肉・玉ねぎ・キャベツ・万願寺唐辛子・大豆もやし)・サラダ(アボカド・トマト・粉チーズ)・牡蠣とベーコンのシチューニョッキ入り・ビール2杯
就寝 23時以降
歩数
** リハビリ
昨日はなにもしなかったので、今日は片付けをすることにしてる。
断捨離1日10個も出来ず......サボりにサボってしまってるから。
今日こそは!と。
好きなことを少しだけした。
すぐにやめてしまったけど。
自力が無さすぎる。
すぐに疲れる。
体調も相変わらず。
昼寝をした。というか、寝落ち。
最近、よく寝てる気がする。
しあわせな眠りならいいのに、清々しい目覚めならいいのに。
現実逃避のようだ。
バカらしい......。
からだが言ってる気がする。
心をやすめよう、ってね。
やすんでるよ。
逃げてないよ。
向き合ってるよ。
痛みから解放されないって、受け入れる時間。
お手手が治らなくても、諦めていいって、思える時間。
目も悪くなってきて、メガネが苦手なのにかけなきゃいけないなんて......。
これがかなり精神的にマイッテル。
視力はあまりよくない方だけど、裸眼が好き。
ヘッドライトを直に見たら吐き気する程激痛が襲う。
サングラスでさえも苦手だから、困り者だ。
あ、いろいろ愚痴ってるなぁ......。
反省。
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