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12ヶ月の道
しおりを挟む12ヶ月のさまざまな出来事
新しい生活があって
新しい道があり
いろんな人とのつながりがあり
そして人ひとりのいろんな葛藤や
幸せなことも
数えきれないほどの経験をしてきたけど
ふりかえられる自分に
新しい経験をできたことも
この12ヶ月に「ありがと」
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「座禅や瞑想に何のメリットがあるか分からない。」
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つまり、納得できていなかったんです。
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こうなると、「瞑想にメリットを求めないようにしよう。だから、それができるまでは瞑想はしないでおこう」 とマインドは思うかもしれません。
しかし、この理由には納得が行きます。欲に気付いて止めているのですから。
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