こっこの私語雑談

#89 身長ー体重=110？

ちょうど記事を書く直前にTwitterを見たらトレンド入りしていた話題。


身長ー体重=110が理想という。


多分これは女性の場合かな？


男性には当てはまらないと思いますが…。


それにしてもこの計算式、どうなんでしょう？


同じ身長体重でも、筋肉量が違えば見た目はかなり変わってきますもんね。


あまりこういう体重のみを基準にした情報は気にしなくていい、と個人的には思っています。


作者は服のサイズが変わらなければOKと思っているので、体重は気が向いた時しか測りません。


服が苦しくなってきたらダイエットをして、ブカブカに感じてきたら意識して食べるようにする。


この方法を取り入れてから、体型キープが楽になりました。


一応体重の上限下限は決めていますが。


服がキツくなったりブカくなったタイミングでは測るようにしています。


体重よりは太ももとか身体の部分別の計測はもうちょっと頻繁にしますね。


見た目が大事なので。


こんな話をすると「ストイックだね」と言われますが、作者自身は逆に楽してる感覚なのでそういう反応されると逆に驚きます。


だって毎日体重とか測って記録して…なんてその方が面倒じゃないですか？


それができる人の方がストイックだと思うんですけどねえ…。


そんな細かな管理なんて絶対出来ないので、服を基準にしています（笑）


服なら毎日着るので、毎日管理できますよ（笑）


オススメの管理方法です、お試しください。