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心が泣いちゃう時 〜大好きな自分になろう〜

心が泣いちゃう時あるよね
そんな時にこの小説を見てくれたから嬉しいなぁ
そしてちょっとでも元気になってくれたらもっと嬉しい

心が痛い時、やる気も無くなっちゃうよね…
そういう時は心に逆らわず、休もう

だってさ、いつも頑張ってるもん
知ってるよ

好きな物も食べちゃおう
いちごとか元気がでるよね
何が好きかな？
買ってきてあげる

あのね…
悪いことをすると人に見られるっていうけど…
良いことをしていても見てくれる人がいるんだよ

いいことをしよう
絶対、誰かが見てくれているよ

心無い事を言う人がいるけど気にしちゃだめよ
自分を信じてあげてね

きっとあなたの周りにも居るはずだよ
あなたをわかってくれる人が

何度も言うけど
自分を信じて
幸せは努力して掴み取るものなんだよ

負けちゃいそうなのは困ったね
そういう時はわんわん泣こう　

大人だって、子供だっていいの
お母さんだってお父さんだって泣きたい時は泣こう

お父さんお母さんが泣いた時は寄り添ってあげてね
お父さんお母さんがいつもしてくれてるみたいに

幸せのループを作っていこう
ありがとう。嬉しい。幸せ。楽しい。大好き。助かるよ。感謝。
笑顔でどんどん使ってほしい言葉

でも、心に元気がないときにはあまり出てこない言葉だよね

だから幸せループを作るためにも心に
栄養を与えてあげないとだめなんだよ

どうやって心に栄養をあげようか

それはよく自分を観察して考えよう

自分なんだから、自分が一番分かっているはずなんだけど…
多分自分を理解するのが一番難しいと思うよ

だから自分を気にしてあげる癖をつけよう

自分の大好きを探して心に栄養あげてね

幸せループを自分で作っていこう

一度しかない人生を
しっかり歩いて行こう


さあ、ゆっくり
自分のペースで進もう

大好きな自分になるために