気になった言葉メモ

PMS（月経前症候群）

　月経周期による女性ホルモン変動の影響で、月経前の3～10日間、精神的・身体的不調が続く。月経が原因のこの症状は「周期的に」起こる。

　腰痛になる、攻撃的になって人と口論するなどもPMSの症状らしい。症状はそれぞれで、体に出やすい人もいれば心に出やすい人もいるそう。

　PMSのうち精神的不調が目立つ場合は「月経前不快気分障害（PMDD）」と呼ばれる。「イライラ」「気分の落ち込み」「不安」「怒りっぽくなる」といった精神症状が現れ、やる気がなくなったり、集中できなくなったりもする。
　うつ病の一種と考えられ、これらの症状が月経前限定で現れることがPMDDである。家庭や仕事、人間関係のストレスにより、クヨクヨやイライラが加速するらしい。月経が始まれば症状は改善。