小説にするには平坦な人生
大したことはない、ほんの些細な、私の人生の一片を不定期に書くだけです。
その日あった出来事、過去の記憶、あれもこれも、リアル。
その日あった出来事、過去の記憶、あれもこれも、リアル。
あなたにおすすめの小説
エッセイ集（マルジンの駄文と所感）
マルジン
ｴｯｾｲ・ﾉﾝﾌｨｸｼｮﾝ
エッセイをまとめたショートショート集です。
とりとめがなかったり、愚痴だったり、うんちく、創作話など。
短編がたまに混じると思われます。
女３０歳、脳梗塞、左半身不自由になりまして
ゆるり
ｴｯｾｲ・ﾉﾝﾌｨｸｼｮﾝ
あなたは突然半身不自由になったらどうしますか？
２０１４年、３０歳の時、脳梗塞で半身の自由を失った女が一年後ウィンドサーフィンをはじめるまでの実話。
猛烈な吐き気に襲われ突然身体を動かせなくなり倒れた女は、最初に運ばれた病院で血液検査と吐き気止めの投与のみで無理やり帰宅させられた。
帰宅後吐き気に襲われ続け最後は血を吐いた。この時、倒れた時から何時間も経過していた。
別の病院へ運ばれ、脳梗塞と診断され、処置を受けるも、左半身の自由は失っていた。
「すぐに良くなる」と思っていたが、そうはならなかった。
身体的にも精神的にもショックは大きく、何度も「死にたい」と思ったが、一年後の夏に半身不自由ながらウィンドサーフィンをはじめた。
フリー朗読台本
𝐒𝐀𝐘𝐀𝐊𝐀
ｴｯｾｲ・ﾉﾝﾌｨｸｼｮﾝ
これは、私の心に留まる言葉たち。
この言葉たちを、どうかあなたの声で生かしてあげて。
「誰かの心に残る朗読台本を。」
あなたの朗読が、たくさんの人の心に届きますように☽･:*
この台本は、フリー朗読台本となっております。
商用等、ご自由にお使いください。
Twitter : history_kokolo
アイコン : 牛様
※こちらは有償依頼となります。
無断転載禁止です。
【完結】筋力も体力もない小太り用ダイエット(【係数】逆算法)
まみ夜
ｴｯｾｲ・ﾉﾝﾌｨｸｼｮﾝ
ダイエットで「痩せる」のに失敗した経験はありますか？
それは、どうしてでしょう？
こんなにも、科学が発達し、ネットに情報も溢れている、というのにです。
・「一日の消費カロリー」に騙されるな
性別、身長、体重、年齢が同じで「事務仕事で週に1-2回軽く運動」している百人は、基礎代謝も「一日の消費カロリー」も同じ、と思いますか？
でも、計算上、上記の百人は、同じ値です。
これを元に、-250kcalにして「痩せない」のは当然です。
だって、この「一日の消費カロリー」は、アナタの生活を反映していないのですから。
・対象の違いに騙されるな
アナタが求めているダイエット法は、「筋力も体力もない小太り」が対象ではありませんか？
「筋肉も体力もあり脂肪が少ない体形」なモデルやアスリートが勧める方法では、同じようには痩せられないのです。
お勧め筋トレの半分もできなくて、挫折しませんでしたか？
・商売人に騙されるな
基本、ダイエット法の紹介は、商売です。
本、器具、サプリ、食品などを買わせ、情報番組やネットでの広告収入、ジムの会費が目的です。
だから、ダイエットを「成功」されては、売り上げがなくなって困ります。
失敗したら、評判が悪くなる？
いえいえ、逆に評価が高くなるカラクリがあるのです。
そもそも、そんなに効果のあるダイエット法なら、そろそろ肥満が根絶されていてもよくないですか？
誰だって、楽で派手で短期間でたくさん体重が減るダイエット法が好きなのです。
でもそれで、痩せました？
その幻想を捨てなければ、楽な脇道に逸れて、ダイエットは成功しませんので、それらの矛盾点も指摘していきます。
では、どうするか？
・アナタの生活や運動を反映させた「1日の必要カロリー（基礎代謝×【係数】）」を知るための【係数】を3ｹ月かけて測定、算出（逆算）します
・「筋力も体力もない小太り」向けの運動をご提案します
・摂らないと健康を害するもの、自炊ではなくコンビニ弁当で大丈夫、といった食事をご提案します
あとは、痩せるカロリーを摂り、運動するだけのダイエット法です。
先に述べたように準備に、3ｹ月間かかりますが、逆に言えば、それで「痩せる」のです。
※ダイエット成功＝健康障害を起こさずに「痩せる」と定義
※痩せる＝「筋肉の維持は考えない」と定義
ダイエット失敗の真の原因・誤解、普通に基礎代謝を計算してはどうして痩せられないのか、どう「痩せる」か実践方法などを、BMI28をダイエットでBMI21にした実体験、そのために調査した内容、最新のトピックスなどを交えて、解説します。
表紙イラストは、lllust ACより、せいじん様の「もだえる 女性」を使用させていただいております。
初めて書いた二次創作小説が某サイトでルーキーランキング1位を取った話
のり丸
ｴｯｾｲ・ﾉﾝﾌｨｸｼｮﾝ
二次創作って難しいんでしょ？→いえいえ！めちゃくちゃ手軽にできるんです！！みなさんもLet's 二次創作！
二次創作をしようと思ったきっかけから、実際にやってみて大変だったこととか思ったことをメモ代わりに残していく予定。自分の経験を通して、とりあえず二次創作楽しいよってことを伝えたいです！
作品の情報
小説にするには平坦な人生
| お気に入り | 0 |
|---|---|
| 初回公開日時 | 2024.03.27 16:01 |
| 更新日時 | 2024.04.01 15:57 |
| 文字数 | 2,385 |
| 24h.ポイント | 0 pt (193,812位) |
| 週間ポイント | 35 pt (48,983位) |
| 月間ポイント | 35 pt (80,484位) |
| 年間ポイント | 1,575 pt (67,094位) |
| 累計ポイント | 1,610 pt (150,278位) |
投稿小説
