癒しの言の葉

あなたはあなたで良いのだから。

目標設定が上手くいかないとお悩みの方へ

あなたはもしかしたらいきなり
ハードルの高すぎる目標を設定し過ぎていやしませんか？

目標を設定するのはとても大事です。
その場合は、最終目標、つまりゴールを難題な高い設定にし、

それ以外はひとつひとつ乗り越えていけるような、
イメージするなら小学生の時に飛んだ

跳び箱。いきなり、6段なんて飛べません。１段1段ずつ増やして目標を達成した成功体験を積み重ねましょう！


高すぎる目標を立てるって、どういうこと？

簡単に説明をすると

エベレストや富士山に、半袖短パンの軽装備で登山をするようなイメージです。
笑

これじゃあ、無理ですよね。
ひとつひとつを確実に出来る。
そのような短期目標、中期目標、最終目標と言うように何段階かに分けることにより、気付いたらあっという間に、

最終目標を達成していたりします。
ですので難しく考えずに、
スケジューリングしていきましょう
(*ﾟ▽ﾟ*)