「日常の呟き（雑談）」

「食べる幸せ、食べない幸せ」

ここ数ヶ月食事を制限してて、前は夜中にカップ麺食べたり、菓子パン、アイススイーツ、お酒などコンビニ寄っては買ってきてたけど……。
ほとんど食べなくして……。
でも、たまに食べたくなるんよね。
仕事終わりにJagabeeとか(笑)😁。
美味しいし、幸せだけど……。
連日食べることは控えてる。
最近仕事を増やしてやっぱり疲労しやすいし、そういうときは免疫も落ちるので、体調崩しやすいので……。
食生活が乱れてると、体壊しやすいからさ……🤔
昨日も、夜中仕事終わってからお菓子とか食べたくなったけど、暴食してたとき、高熱出してめっちゃ苦しんだの思い出して止めた……💧
あの時本当に苦しかった……😥

ただ、制限して、ある日ぽっくり死んだら、食べておけば良かったって後悔するんじゃないか……🤔と思うこともある🤔
ただ、夜中に食べるとやっぱ胃もたれしやすいので、それが辛いんですよね……🤔
だから、どっちもメリット、デメリットある……🤔