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「色々変わってきた私✨✌️」
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私、自分を責める言葉とか、否定する言葉が浮かびにくくなってきたな~と思う。
昔は本当にそれが強くて、何かしようとすると、わりとすぐ、そういう言葉が浮かんで、辛くなったり、やる気なくなったり、続けられなくなったりしてたんだよね……。
それが大分減って、それだけでも大分、生きやすくなった✨
あと、過去の嫌だったことを考える時間が減ったと思う。
昔は、お風呂入ってる時とか、自動的に考えたりしてたの……😅
やめられないっていうかさ……💧
それを、ノートで自己対話してったら、気付いたら相当なくなってた……。
助かった……。
やめたかったから……。
あと、100均で買った、気に入ってない物でも、なくしたら自分をすごい責めっちゃったりしてたけど、それも相当なくなった✨
責めたくないんだけど、やめれないんだよね……💧
あと、野菜とか傷ませたり腐らせたりしたら、結構、罪悪感沸いてたけど、それも相当減った……。
お陰で気が楽になった……。
腐ることもあるしね……。
別な物食べたい日もあるしね……。
そういうことを昔はあんまり思えなかったのよね……。
思いたいとは思ってたんだけど……。
自分の思うようにしたいって気持ちが強かった思う。
そして、それやめたいんだけどやめれなかったんだよね……。
自己対話のお陰もあって、大分変わってきた✨
もっと変えてみたいなぁ……。
その先の景色を見てみたい✨😃
昔は本当にそれが強くて、何かしようとすると、わりとすぐ、そういう言葉が浮かんで、辛くなったり、やる気なくなったり、続けられなくなったりしてたんだよね……。
それが大分減って、それだけでも大分、生きやすくなった✨
あと、過去の嫌だったことを考える時間が減ったと思う。
昔は、お風呂入ってる時とか、自動的に考えたりしてたの……😅
やめられないっていうかさ……💧
それを、ノートで自己対話してったら、気付いたら相当なくなってた……。
助かった……。
やめたかったから……。
あと、100均で買った、気に入ってない物でも、なくしたら自分をすごい責めっちゃったりしてたけど、それも相当なくなった✨
責めたくないんだけど、やめれないんだよね……💧
あと、野菜とか傷ませたり腐らせたりしたら、結構、罪悪感沸いてたけど、それも相当減った……。
お陰で気が楽になった……。
腐ることもあるしね……。
別な物食べたい日もあるしね……。
そういうことを昔はあんまり思えなかったのよね……。
思いたいとは思ってたんだけど……。
自分の思うようにしたいって気持ちが強かった思う。
そして、それやめたいんだけどやめれなかったんだよね……。
自己対話のお陰もあって、大分変わってきた✨
もっと変えてみたいなぁ……。
その先の景色を見てみたい✨😃
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