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「体は心と連動してるのだから✨」
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この間、仕事帰り、結構疲れててちょっとイラッとしてたのよね。
その気分を変えたいな~って思ったから、何かないかと思って、腕振って歩いてみたんよ。
競歩っぽい感じで😁(あんまり人が居ないところで)
そうしたら結構気分が元気になってきたというか、前向きな気分になってきたんよ~。
心と体は連動してるなぁ……と。
上を向いて歩いてると、前向きになりやすいとか、そういうのもあるらしいしねぇ……。
体って軽んじない方が良いなぁ……と最近思ってる。
若いときは健康が当たり前だから、雑に扱いがちだったりするんだけど。
体を動かすと体のことが分かるなぁ……と思う😁
その気分を変えたいな~って思ったから、何かないかと思って、腕振って歩いてみたんよ。
競歩っぽい感じで😁(あんまり人が居ないところで)
そうしたら結構気分が元気になってきたというか、前向きな気分になってきたんよ~。
心と体は連動してるなぁ……と。
上を向いて歩いてると、前向きになりやすいとか、そういうのもあるらしいしねぇ……。
体って軽んじない方が良いなぁ……と最近思ってる。
若いときは健康が当たり前だから、雑に扱いがちだったりするんだけど。
体を動かすと体のことが分かるなぁ……と思う😁
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