「黒子猫のエッセイ（好き勝手書いてます）」

「冷え性が運動してみたら」

すごい冷え性だったんですけど、ここ数ヵ月、運動を日常的に取り入れるようになって、変わってきました✨
お尻が冷えてるのが当たり前だったけど、それが相当改善した❗️
ホッカイロも、秋冬はどこ行くにも持ってないとないと不安でしょうがない位だったのに、そんなに使わなくても今のところ良くなってる☺️（買い置きはしてるけど）。
私、運動神経は悪いんだけど、体動かすのは好きみたいで😃
いい気分転換になる✨
歩いてると、左足疲れてるんだな～とか分かるしね。
外の空気吸うのも好き♥️
買い物ついでに歩きに行ってる😃
これから寒くなるから、散歩は逆に体冷えちゃうと思うんだけど……。
もっと冷え性改善したいし、動ける体でいたいから、定期的に遣っていきたいな～って思ってる😃